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Dicas para mamães de primeira viagem
Dicas para mamães de primeira viagem
Se você é uma mamãe de primeira viagem, sabe o quão desafiadora pode ser a maternidade . Cuidar de um bebê recém-nascido, aprender a lidar com as mudanças físicas e emocionais e se adaptar a uma nova rotina são apenas algumas das tarefas que fazem parte desse momento tão especial na vida de uma mulher.
No entanto, muitas mães sentem dificuldade em retomar suas atividades sociais após a chegada do bebê. Afinal, é natural que a atenção e o tempo se voltem totalmente para o cuidado do filho nos primeiros meses de vida.
Mas saiba que é possível voltar para os eventos sociais e conciliar a maternidade com a vida social. Para te ajudar nessa missão, reunimos algumas dicas especiais para mamães de primeira viagem. Confira!
1. Conheça suas prioridades
Antes de retomar os eventos sociais, é importante que você conheça suas prioridades como mãe . Saiba quais são as atividades que realmente te fazem bem e que você gostaria de continuar fazendo, mesmo após a chegada do bebê.
Planeje o seu dia para incluir tempo para si mesma, mesmo que seja apenas alguns minutos. Dê prioridade para atividades que te relaxem e te façam sentir bem, como praticar exercícios físicos, ler um livro ou fazer um hobby.
2. Conte com o apoio da família e amigos
Não tenha medo de pedir ajuda quando precisar. Conte com o apoio da família e amigos para te ajudar nas tarefas do dia a dia e também para ficar com o bebê quando você precisar sair.
Ter uma rede de apoio é fundamental para você conseguir voltar para os eventos sociais sem preocupação. Combine com o seu parceiro(a) ou algum familiar de confiança para que eles possam cuidar do bebê enquanto você se diverte.
3. Organize-se com antecedência
Para conseguir voltar para os eventos sociais sem transtornos, é importante se organizar com antecedência. Planeje tudo com cuidado, desde o transporte até a alimentação do bebê.
Deixe todos os itens necessários prontos e arrumados, como fraldas, roupas e utensílios para a amamentação. Assim, quando chegar a hora de sair, você estará preparada e tranquila para aproveitar o momento.
4. Encontre um equilíbrio
Encontrar um equilíbrio entre a maternidade e a vida social é essencial. Você não precisa abandonar totalmente a vida social, mas também não pode negligenciar os cuidados com o bebê.
Saiba dosar o seu tempo entre o cuidado do filho e as atividades sociais. É importante que você se divirta e tenha momentos de lazer, mas também se dedique ao seu filho e esteja presente em sua vida.
5. Conheça a plataforma Leda
Uma ótima maneira de obter mais dicas e conhecer outras mães que estão passando pela mesma fase que você é através da plataforma Leda. Lá, você encontrará trilhas de conhecimento, podcasts e conteúdos exclusivos sobre maternidade.
Acesse o site da Leda e conheça essa incrível plataforma que irá te ajudar a ser uma mamãe confiante e voltar para os eventos sociais sem preocupação. Aproveite!
🤰 Mariana Costa
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