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Dicas para manter a carreira após a maternidade
Para muitas mulheres, voltar ao trabalho após a maternidade pode ser um desafio. Afinal, conciliar carreira e filhos não é uma tarefa fácil! No entanto, é possível encontrar um equilíbrio e continuar progredindo profissionalmente mesmo depois de ter filhos. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas valiosas para ajudar as mães a manterem a carreira após a maternidade.
1. Seja organizada
Uma das principais habilidades que você precisará desenvolver para conciliar carreira e maternidade é a organização. Estabeleça uma rotina que funcione para você e sua família, identificando os horários em que você pode se dedicar exclusivamente ao trabalho e aqueles em que precisa estar disponível para cuidar dos filhos. Use ferramentas como agendas e aplicativos para ajudar a organizar suas tarefas e compromissos.
2. Envolva o parceiro e a família
Não tenha medo de pedir ajuda! Envolva o seu parceiro, familiares e pessoas próximas no cuidado com os filhos. Dividir as responsabilidades e ter um suporte é essencial para conseguir manter a carreira após a maternidade. Estabeleça uma rede de apoio que possa ajudá-la a conciliar as demandas familiares e profissionais.
3. Estabeleça limites
É importante estabelecer limites claros entre o trabalho e a vida pessoal. Quando estiver em casa, dedique tempo de qualidade para ficar com os filhos e se desconectar do trabalho. Da mesma forma, quando estiver no trabalho, foque nas suas tarefas e evite se distrair com assuntos domésticos. Isso ajudará a manter o equilíbrio entre as duas áreas da sua vida.
4. Invista em desenvolvimento profissional
Após a maternidade, é comum que as mulheres se sintam inseguras em relação à sua carreira. Para se manter atualizada e confiante, invista em desenvolvimento profissional. Busque cursos, treinamentos e eventos na sua área de atuação. Além de adquirir novos conhecimentos, isso também pode abrir portas para oportunidades de crescimento profissional.
5. Tenha flexibilidade
Procure trabalhar em empresas ou ocupar cargos que ofereçam flexibilidade de horários. Trabalhar em regime de home office ou ter horários flexíveis pode facilitar a conciliação entre carreira e maternidade. Se possível, negocie com o seu empregador para encontrar um modelo de trabalho que atenda às suas necessidades.
Essas são apenas algumas dicas para ajudar as mães a manterem a carreira após a maternidade. Cada mulher encontra a sua própria forma de lidar com essa situação, e é importante buscar o equilíbrio que funciona melhor para você. E se você está em busca de mais orientações e conteúdos sobre carreira e maternidade, conheça o Leda. Na plataforma, você terá acesso a podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas, que vão te auxiliar nessa jornada incrível de ser mãe e profissional ao mesmo tempo. Clique aqui e conheça o Leda agora mesmo!
🤰 Carolina R.
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