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Dicas para manter a carreira após a maternidade
Introdução:
A maternidade é uma fase de muitas emoções e transformações na vida de uma mulher. Quando se torna mamãe, é comum surgirem diversas dúvidas e incertezas, principalmente em relação ao trabalho. Muitas mulheres se perguntam como vão conseguir conciliar o cuidado com os filhos e a carreira, sem abrir mão de nenhum dos dois.
Dicas para manter a carreira após a maternidade:
- Organize sua rotina
- Estabeleça limites
- Flexibilize seu trabalho
- Invista em seu desenvolvimento profissional
- Utilize ferramentas e recursos que facilitem sua rotina
Uma das principais dicas para conciliar trabalho e cuidados com os filhos é organizar sua rotina. Tenha um planejamento diário, estabeleça horários e prioridades. Uma dica importante é aproveitar os momentos em que os filhos estão na escola ou dormindo para adiantar o trabalho. Além disso, envolva seu parceiro e familiares nessa organização, dividindo tarefas e responsabilidades.
Muitas vezes, as mães tendem a se cobrar muito e a querer dar conta de tudo. É importante estabelecer limites e saber dizer não. Não tenha medo de pedir ajuda e delegar tarefas . Lembre-se de que você não precisa ser super mulher. Seja realista e aprenda a dividir as responsabilidades.
Buscar por modelos de trabalho mais flexíveis pode ser uma boa alternativa para conciliar a carreira e os cuidados com os filhos. Hoje em dia, muitas empresas oferecem opções de home office, horários flexíveis e licença maternidade estendida. Converse com seu empregador e veja quais são as possibilidades.
Mesmo após a maternidade, é importante continuar investindo em seu desenvolvimento profissional. Busque cursos e treinamentos na sua área de atuação, participe de eventos e networking. Isso vai te ajudar a se manter atualizada e garantir que você tenha oportunidades de crescimento e progressão na carreira.
Hoje em dia, existem diversas ferramentas e recursos que podem facilitar sua rotina e tornar a conciliação entre trabalho e cuidados com os filhos mais prática. Utilize aplicativos de agendas, organização e controle financeiro. Pesquise por serviços de delivery e compras online, que podem te ajudar a economizar tempo e energia.
Conclusão:
manter a carreira após a maternidade pode parecer desafiador, mas com as dicas certas e o apoio necessário, isso é perfeitamente possível. Lembre-se de que cada mãe é única e vai encontrar seu próprio caminho. Conheça o Leda, a plataforma que te ajuda a conciliar trabalho e cuidados com os filhos. Você vai encontrar conteúdos exclusivos, podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Clique aqui para conhecer!
🤰 Luciana P. Azevedo
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