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Dicas para manter a carreira após a maternidade
Lidando com a culpa na carreira após a maternidade
A maternidade é um momento de transformação na vida de uma mulher. Com a chegada de um filho , muitas questões começam a surgir, especialmente em relação à carreira. Como conciliar as responsabilidades profissionais com o cuidado e a atenção que os filhos precisam?
Uma das maiores dificuldades que as mães enfrentam nesse processo é a culpa. Sentem-se culpadas por deixar os filhos aos cuidados de outras pessoas, por não estarem presentes em momentos importantes, por não dedicarem todo o tempo e energia que gostariam à maternidade.
No entanto, é importante lembrar que, mais do que quantidade, o que importa é a qualidade do tempo que você dedica aos seus filhos. E também é fundamental lembrar que ser mãe não significa abandonar sua carreira. É possível sim conciliar os dois e ser bem-sucedida tanto na vida profissional quanto na vida pessoal.
Organização é a chave
Para conseguir conciliar carreira e maternidade, é essencial ser organizada. Faça um bom planejamento do seu tempo, estabeleça prioridades e defina metas claras tanto para o trabalho quanto para a família. Dessa forma, você conseguirá distribuir melhor sua energia e se dedicar de maneira equilibrada a todas as suas responsabilidades.
Busque suporte
Ninguém consegue fazer tudo sozinho, e não há motivo para sentir culpa por buscar ajuda. Procure apoio de familiares, amigos ou contrate serviços de cuidadores e babás que possam auxiliar no cuidado dos seus filhos quando você estiver trabalhando. Ter uma rede de suporte é fundamental para que você possa conciliar trabalho e maternidade sem se sentir culpada.
Cuide de si mesma
Para ser uma boa mãe e uma profissional bem-sucedida, é importante cuidar de si mesma. Tire um tempo para relaxar , fazer atividades que gosta e se cuidar. Lembre-se de que você precisa estar bem e feliz para poder cuidar dos outros.
Aceite que você é uma supermãe
A culpa faz parte da maternidade, mas isso não significa que você seja uma mãe ruim. Aceite que você está fazendo o melhor que pode e que é uma supermãe. Lembre-se de que ser uma mãe presente e carinhosa não significa abrir mão da sua carreira. Não se cobre demais e valorize suas conquistas tanto na vida profissional quanto pessoal.
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🤰 Laís Mendonça
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