Blog Leda >> Dicas para manter a carreira após a maternidade
Dicas para manter a carreira após a maternidade
Introdução
A maternidade é uma fase única e especial na vida de uma mulher. Ao mesmo tempo, o mundo profissional exige cada vez mais dedicação e disponibilidade. Como conciliar essas duas importantes áreas da vida sem se sentir culpada? Neste post, vamos abordar algumas dicas valiosas para ajudar as mães a enfrentar a culpa na maternidade e carreira e manter o equilíbrio entre essas duas esferas.
1. Flexibilidade é a chave
Uma das maiores dificuldades enfrentadas por mães que trabalham fora é a questão da flexibilidade. É importante buscar uma empresa que ofereça horários flexíveis, possibilidade de trabalho remoto ou até mesmo a opção de compartilhar responsabilidades com o pai da criança . Ter essa flexibilidade permite conciliar melhor as demandas da carreira com os cuidados com os filhos.
2. Organização é fundamental
Organizar a rotina é essencial para conseguir dar conta de todas as tarefas da maternidade e carreira. Crie uma agenda, estabeleça prioridades e delegue algumas atividades sempre que possível. No trabalho, conte com a ajuda de uma boa rede de apoio, seja ela formada por colegas de trabalho ou por uma rede de cuidadores que possam ajudar com os filhos.
3. Cuide de você
Para conseguir manter a carreira após a maternidade , é fundamental cuidar de si mesma. Reserve um tempo para se dedicar a atividades que lhe dão prazer, faça exercícios, durma bem e alimente-se de forma saudável. Quando você se sente bem, é mais fácil enfrentar as dificuldades da maternidade e carreira.
4. Comunique-se com clareza
Para evitar mal-entendidos e sentimento de culpa, é importante manter uma comunicação clara e franca tanto no trabalho quanto com a família. Deixe claro quais são suas necessidades e limitações e busque soluções em conjunto. Lembre-se que todos têm limitações e é preciso encontrar um equilíbrio que funcione para todos.
5. Conte com o Leda
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para ajudar as mães a conciliar maternidade e carreira. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda oferece dicas valiosas de especialistas em maternidade. Conheça o Leda e descubra como ele pode te ajudar a enfrentar a culpa na maternidade e carreira. Clique aqui para saber mais!
🤰 Laura Pereira
Laura Pereira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!