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Dicas para manter a carreira após a maternidade
Dicas para manter a carreira após a maternidade
A maternidade é uma fase repleta de desafios e transformações, e uma das preocupações comuns entre as mães é como conciliar a carreira profissional com a responsabilidade de cuidar dos filhos.
No entanto, é importante destacar que é perfeitamente possível manter a carreira após a maternidade e ser uma mãe presente e bem sucedida no âmbito profissional. Para isso, é fundamental desenvolver a autoconfiança necessária para retornar ao trabalho e conciliar as atividades diárias.
Confira algumas dicas essenciais:
- Estabeleça uma rotina: Organize o seu dia a dia de forma a equilibrar as atividades profissionais e as responsabilidades maternas. Estabeleça horários fixos para o trabalho e para os cuidados com os filhos, dessa forma você consegue se dedicar a ambos de forma mais eficiente.
- Busque apoio: Conte com o auxílio de familiares, amigos ou profissionais para cuidar dos filhos nos momentos em que você precisa se dedicar ao trabalho. Ter um suporte confiável é essencial para manter a tranquilidade e o foco no trabalho.
- Invista em seu desenvolvimento profissional: Busque cursos e capacitações que estejam alinhados com sua área de atuação. Além de aprimorar seus conhecimentos, isso pode auxiliá-la na conquista de novas oportunidades no mercado.
- Utilize a tecnologia a seu favor: Atualmente, existem diversas ferramentas e aplicativos que facilitam a organização do trabalho e a comunicação com a equipe. Utilize essas tecnologias para otimizar o seu tempo e tornar suas tarefas mais eficientes.
- Negocie a flexibilidade: Conversar com o seu empregador pode ser uma boa opção para negociar horários flexíveis ou até mesmo a possibilidade de trabalho remoto em alguns dias da semana. Mostre-se disponível para cumprir suas obrigações e, ao mesmo tempo, cuidar de sua família.
- Cuido da sua saúde física e emocional: Cuide de si mesma e dedique tempo para relaxar e se cuidar. Uma mãe saudável e equilibrada emocionalmente consegue desempenhar melhor suas funções como profissional e como mãe.
Seguindo essas dicas, você conseguirá manter a carreira após a maternidade, conquistando a autoconfiança necessária para voltar ao trabalho e conciliar todas as responsabilidades. Lembre-se de que maternidade e carreira podem caminhar juntas e trazer muitas realizações e felicidades.
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🤰 Carolina P. Sá
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