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Dicas para manter a carreira após a maternidade
Introdução
A maternidade é uma fase maravilhosa na vida de uma mulher, mas também pode ser desafiadora, especialmente quando se trata de equilibrar a vida profissional com a criação dos filhos. Muitas mães se perguntam como conseguir tempo para si mesmas e manter a carreira após serem mães.
Dicas para ter mais tempo para si mesma
1. Organize sua rotina: defina horários específicos para cuidar dos filhos, realizar as tarefas domésticas e se dedicar ao trabalho. Uma agenda bem planejada pode ajudá-la a encontrar momentos para si mesma.
2. Crie uma rede de apoio: busque ajuda da família, amigos ou contrate profissionais para auxiliar nas tarefas do dia a dia. Com uma rede de apoio confiável, você poderá contar com momentos de descanso e lazer.
3. Priorize suas tarefas: aprenda a priorizar suas atividades. Identifique o que é realmente importante e elimine as tarefas que não agregam valor à sua vida ou carreira .
4. Invista em tecnologia: utilize ferramentas e aplicativos que possam ajudá-la a otimizar seu tempo, como agendas eletrônicas, aplicativos de organização e gerenciamento de tarefas.
5. Aprenda a dizer não: não se sobrecarregue com compromissos e tarefas que não cabem na sua rotina. Aprenda a dizer não quando necessário e estabeleça limites.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Além disso, o Leda também possui um blog com dicas e informações para mães. Acesse agora mesmo o site do Leda e descubra como conciliar sua carreira com a maternidade !
🤰 Carolina Lemos
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