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Dicas para manter a carreira após a maternidade
A maternidade é uma fase incrível e repleta de desafios. Além de todas as mudanças que ocorrem na vida pessoal, muitas mulheres também precisam lidar com a pressão de manter a carreira após terem filhos. Nesse contexto, é fundamental reforçar a autoestima profissional e buscar estratégias que ajudem a conciliar o papel de mãe e de profissional.
1. Estabeleça prioridades
Após a maternidade, é importante reavaliar as prioridades e ter clareza sobre o que é realmente essencial para você. Faça uma análise do seu trabalho e identifique aquelas tarefas que são imprescindíveis e demandam mais tempo e energia. Foque no que é importante e aprenda a delegar ou eliminar o que não é essencial.
2. Busque apoio
Conversar com outras mães que passam ou passaram pela mesma situação pode fazer toda a diferença. No Leda, você encontrará uma comunidade acolhedora e especialistas que podem orientar e oferecer suporte nesse momento importante da sua vida. A troca de experiências e o apoio emocional podem ser fundamentais para reforçar sua autoestima profissional .
3. Invista em capacitação
Para se manter atualizada e competitiva no mercado de trabalho, é fundamental investir em capacitação. Busque cursos e capacitações na sua área de atuação. O Leda oferece trilhas de conhecimento com conteúdos específicos para mães que desejam se aprimorar profissionalmente. Aproveite essa oportunidade para adquirir novos conhecimentos e se destacar no mercado.
4. Tenha flexibilidade
A maternidade requer flexibilidade e adaptação. Busque alternativas que permitam conciliar os compromissos familiares e profissionais, como horários flexíveis e a possibilidade de trabalhar remotamente. Negocie com seu empregador e busque soluções que atendam às suas necessidades como mãe e profissional .
5. Cuide de si mesma
Lembre-se de que cuidar de si mesma é fundamental para manter a autoestima profissional . Dedique um tempo para atividades que te fazem bem, como praticar exercícios físicos, cuidar da saúde, ter momentos de lazer e descanso. Invista em atividades que promovam o seu bem-estar e ajudem a recarregar as energias.
Seguindo essas dicas, você estará no caminho certo para manter a carreira após a maternidade e reforçar sua autoestima profissional . Aproveite também para conhecer o Leda, uma plataforma criada especialmente para apoiar e empoderar as mães nessa jornada desafiadora. Com o Leda, você encontrará conteúdos relevantes, podcasts inspiradores e uma comunidade que compartilha as mesmas experiências.
🤰 Laura Azevedo
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