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Dicas para manter a carreira após a maternidade
Encontrando tempo para a carreira sendo mãe
Ser mãe é uma tarefa maravilhosa e desafiadora. Além de cuidar dos filhos, muitas mulheres também desejam manter uma carreira profissional bem-sucedida. No entanto, conciliar as responsabilidades maternas com o trabalho pode parecer uma missão impossível. Mas não se preocupe, temos algumas dicas valiosas para te ajudar a encontrar tempo para a carreira sendo mãe.
1. Organize sua rotina
Uma das chaves para conciliar maternidade e carreira é ter uma rotina bem organizada. Isso significa estabelecer horários fixos para cada atividade, seja cuidar dos filhos, trabalhar ou realizar tarefas domésticas . Ter um cronograma organizado irá ajudar você a otimizar o seu tempo e garantir que todas as suas responsabilidades sejam cumpridas.
2. Priorize seus compromissos
É importante identificar as tarefas mais importantes e urgentes e dar prioridade a elas. Faça uma lista com as suas atividades diárias e semanais e avalie quais são aquelas que trarão mais resultados para a sua carreira. Ao focar no que realmente importa, você conseguirá administrar melhor o tempo e evitará se sobrecarregar.
3. Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda. A maternidade não é algo que deva ser feito sozinha, e é completamente normal recorrer a outras pessoas quando necessário. Peça ajuda ao seu parceiro, familiares, amigos ou até mesmo contrate serviços que possam te auxiliar no cuidado com os filhos ou nas tarefas domésticas . Dessa forma, você terá mais tempo disponível para focar em sua carreira.
4. Estabeleça momentos de qualidade com os filhos
Encontrar tempo para a carreira não significa negligenciar o tempo com os filhos. É importante que você estabeleça momentos de qualidade com eles, nos quais esteja realmente presente. Se possível, tente conciliar a rotina de trabalho com momentos em que possa aproveitar ao máximo a companhia dos seus filhos, como durante as refeições ou no final do dia.
5. Utilize a tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada para as mães que desejam conciliar maternidade e carreira. Utilize aplicativos, ferramentas de organização e automação de tarefas para otimizar o seu tempo e facilitar o seu dia a dia. Além disso, aproveite plataformas como o Leda, que oferecem conteúdos e comunidades voltadas para mães, para se informar e trocar experiências com outras mulheres que passam pelas mesmas situações.
Agora que você já conhece algumas dicas importantes para encontrar tempo para a carreira sendo mãe, que tal conhecer o Leda? Lá você encontrará uma rede social especialmente desenvolvida para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Acesse o site do Leda e descubra como conciliar a maternidade com o desenvolvimento da sua carreira!
🤰 Isabella Nunes
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