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Dicas para manter a carreira após a maternidade
Introdução
A maternidade é uma fase incrível na vida de uma mulher, mas também pode ser um desafio quando se trata de conciliar as demandas da carreira com os cuidados com os filhos. Muitas mães enfrentam dificuldades para se manterem ativas profissionalmente após se tornarem mães, mas é possível encontrar o equilíbrio necessário para cuidar de si mesma e continuar crescendo profissionalmente.
1. Organize sua rotina
Uma das principais dicas para manter a carreira após a maternidade é organizar sua rotina. Estabeleça horários fixos para cuidar do seu filho e se dedicar ao trabalho. Faça um planejamento semanal com as atividades que precisam ser realizadas tanto em casa quanto no trabalho, e seja flexível para ajustar essa rotina conforme a necessidade.
2. Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda ! Conte com o suporte do seu parceiro, familiares, amigos e até mesmo de profissionais especializados em maternidade. Delegar tarefas e compartilhar responsabilidades é fundamental para manter o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional .
3. Cuide de si mesma
Após se tornar mãe , é comum que muitas mulheres se dediquem integralmente aos cuidados com o filho e acabem se esquecendo de si mesmas. No entanto, é fundamental cuidar da sua saúde física e mental para manter a energia e o foco necessários para seguir em sua carreira. Reserve um tempo para praticar exercícios, fazer atividades que lhe dão prazer e cuidar da sua saúde mental.
4. Encontre apoio
O apoio de outras mães que estão passando ou já passaram pela mesma situação pode fazer toda a diferença. Para isso, o Leda oferece uma rede social exclusiva para mães, onde é possível trocar experiências, compartilhar dúvidas e receber apoio. Conheça a plataforma e encontre o suporte necessário para manter a carreira após a maternidade .
Conclusão
Cuidar de si mesma após a maternidade e manter a carreira pode ser um desafio, mas com as dicas certas e o apoio adequado, é possível encontrar o equilíbrio necessário para continuar crescendo profissionalmente. Não deixe de conhecer o Leda e aproveitar todos os recursos e conteúdos disponíveis para mães que desejam conciliar a maternidade com a carreira.
🤰 Carolina Oliveira
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