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Dicas para manter a carreira após a maternidade
Introdução
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher. Mas, ao mesmo tempo em que traz muitas alegrias, também traz diversos desafios, principalmente quando se trata de conciliar a carreira com a criação dos filhos.
É comum que muitas mães se vejam em um dilema: como manter a carreira após a maternidade? A boa notícia é que é possível conciliar essas duas áreas tão importantes da vida, desde que haja um planejamento adequado e algumas estratégias sejam adotadas.
1. Defina suas prioridades
O primeiro passo para manter a carreira após a maternidade é definir quais são suas prioridades . Isso envolve entender o que é mais importante para você neste momento da vida e quais são seus objetivos profissionais.
Com essas informações em mãos, será mais fácil tomar decisões que estejam alinhadas com o seu propósito e buscar oportunidades que se encaixem na sua realidade como mãe e profissional.
2. Busque flexibilidade de horários
A flexibilidade de horários é fundamental para conciliar a carreira com a maternidade. Converse com seu empregador ou considere a possibilidade de trabalhar em um modelo de trabalho remoto ou por conta própria.
Existem diversas iniciativas e empresas que oferecem horários flexíveis e até mesmo trabalho em tempo parcial. Aposte nessas oportunidades e busque o equilíbrio entre o trabalho e a criação dos filhos.
3. Invista em sua rede de apoio
Ter uma rede de apoio é essencial para manter a carreira após a maternidade. Conte com familiares, amigos e até mesmo serviços de cuidadores ou babás para ajudá-la nos momentos em que você precisar se dedicar ao trabalho.
Essa rede de apoio irá proporcionar tranquilidade e segurança, permitindo que você se dedique tanto à sua carreira quanto à maternidade sem se sentir sobrecarregada.
4. Priorize a qualidade em vez da quantidade
A maternidade é um período de muitos desafios e demandas. Por isso, é importante priorizar a qualidade em vez da quantidade em todas as áreas da vida. Isso inclui o tempo dedicado ao trabalho.
Ao invés de tentar fazer tudo ao mesmo tempo, separe momentos específicos para se dedicar à sua carreira e outros momentos para se dedicar exclusivamente aos seus filhos. Assim, você poderá aproveitar ao máximo ambos os momentos, sem culpa ou sobrecarga.
5. Cuidado com a culpa
Por fim, é fundamental cuidar da culpa . Muitas mães se culpam por não estarem presentes o tempo todo, ou por não conseguirem dar a mesma atenção ao trabalho e aos filhos.
Lembre-se de que você está fazendo o seu melhor e que é possível conciliar a carreira com a maternidade. Busque o equilíbrio, seja gentil consigo mesma e esteja presente nos momentos importantes da vida dos seus filhos.
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🤰 Gabriela Almeida
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