Blog Leda >> Dicas para manter a carreira após a maternidade
Dicas para manter a carreira após a maternidade
Introdução
A maternidade é um momento único e especial na vida de qualquer mulher. Mas muitas vezes, trazer uma criança ao mundo pode trazer também preocupações em relação à carreira. É possível conciliar a maternidade e o trabalho de forma equilibrada? Como manter a carreira ativa e dar atenção aos filhos ao mesmo tempo? Neste post, vamos trazer algumas dicas valiosas para ajudar as mães a manterem a carreira após a maternidade.
Planejamento é essencial
Uma das primeiras dicas para manter a carreira ativa após ter filhos é fazer um bom planejamento. Antes mesmo de engravidar , é importante pensar e discutir com o parceiro como será a divisão das responsabilidades após a chegada do bebê. É possível contar com ajuda de familiares ou contratar profissionais para auxiliar nos cuidados com a criança .
Flexibilidade de horários
Muitas vezes, conciliar a maternidade e o trabalho pode envolver a necessidade de flexibilizar os horários. Conversar com o empregador sobre a possibilidade de horários alternativos ou até mesmo trabalhar de casa em alguns dias pode ser uma opção. O importante é encontrar um equilíbrio entre as necessidades da carreira e os cuidados com os filhos.
Rede de apoio
Contar com uma rede de apoio é fundamental para manter a carreira ativa após a maternidade. Ter familiares ou amigos disponíveis para ajudar nos momentos em que os compromissos profissionais se chocam com a rotina dos filhos pode ser uma solução. Além disso, participar de grupos de mães ou buscar profissionais especializados em maternidade também pode ser uma forma de encontrar suporte e orientações para conciliar as duas áreas.
Prioridades claras
Definir prioridades é essencial para conseguir manter a carreira ativa após ter filhos. É preciso ter clareza sobre quais são os objetivos profissionais e pessoais e traçar estratégias para alcançá-los. Também é importante lembrar-se de que é impossível dar conta de tudo ao mesmo tempo, e que é natural dedicar mais tempo aos filhos em determinados momentos.
A importância do autocuidado
Mesmo com todas as responsabilidades da maternidade e do trabalho, é essencial reservar um tempo para cuidar de si mesma. O autocuidado é fundamental para manter a carreira ativa após ter filhos. Buscar atividades que proporcionem prazer e relaxamento, como exercícios físicos, meditação ou hobbies, pode ajudar a equilibrar a vida profissional e pessoal.
Conclusão
Conciliar a maternidade e a carreira pode ser um desafio, mas não é impossível. Com um bom planejamento, flexibilidade de horários, uma rede de apoio, definição de prioridades e autocuidado, é possível manter a carreira ativa após ter filhos. E para obter ainda mais dicas e orientações sobre maternidade e trabalho, conheça a plataforma Leda, que oferece conteúdos e trilhas de conhecimento criados por especialistas no assunto. Clique aqui e comece agora mesmo a desbravar esse mundo de possibilidades!
🤰 Mônica Oliveira
Mônica Oliveira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!