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Dicas para manter a vida social após o bebê
A importância da vida social para a mãe
Após o nascimento do bebê, muitas mães se veem imersas em uma nova rotina, focada totalmente nos cuidados com o recém-nascido. O tempo e a energia são direcionados para garantir que todas as necessidades do bebê sejam supridas. No entanto, é fundamental lembrar da importância da vida social para a mãe . Manter contato com outras pessoas, conviver com amigos e familiares e participar de atividades além do universo materno pode trazer benefícios para a mãe e para o bebê.
Dicas para manter a vida social após o bebê
Apesar dos desafios que a maternidade traz, é possível encontrar maneiras de conciliar a vida social com o cuidado com o bebê. Confira algumas dicas:
- Organize sua rotina: planeje momentos em que você possa sair de casa e curtir um programa com amigos ou familiares. Reserve esse tempo para você, sem culpa. Lembre-se de que a mãe feliz também é essencial para o desenvolvimento do bebê.
- Peça ajuda: contar com o apoio de pessoas próximas é fundamental para conseguir ter momentos de vida social. Seja pedindo para o parceiro ou familiares cuidarem do bebê por algumas horas, ou contando com babás ou creches. Não há problema em buscar e aceitar ajuda para conseguir ter tempo para si mesma.
- Encontre comunidades de mães: participar de grupos ou redes sociais voltadas para mães pode ser uma ótima forma de conhecer outras pessoas que estão vivendo experiências semelhantes. Além de trocar experiências , você pode organizar encontros e atividades em conjunto.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social especialmente desenvolvida para mães. Nela, você encontra conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog de conhecimentos gerais sobre diversos aspectos da maternidade. Conheça o Leda e descubra como ele pode ajudar você a conciliar a maternidade com uma vida social ativa.
Para conhecer o Leda, visite nosso site e faça parte dessa comunidade de mães que buscam equilibrar a maternidade com uma vida social ativa.
🤰 Amanda Rocha
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