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Dicas para manter a vida social mesmo após a maternidade
Como mães podem manter a vida social ativa?
A maternidade é um momento único na vida de uma mulher , mas muitas vezes pode parecer que a vida social fica de lado quando se tem filhos . No entanto, é possível conciliar a maternidade com a diversão e ter uma vida social ativa e saudável. Para isso, aqui vão algumas dicas:
Organize seu tempo
Uma das principais dificuldades que mães enfrentam é a falta de tempo. Mas isso não é motivo para desistir de ter uma vida social. Procure organizar seu tempo e reservar momentos específicos para sair e se divertir. Isso pode incluir agendar encontros com amigos, participar de grupos de mães ou fazer atividades que você gosta.
Inclua as crianças nas atividades
Ao invés de abrir mão de sair com seus filhos, inclua-os nas atividades. Procure por lugares e eventos que sejam adequados para as crianças, e assim você pode aproveitar a companhia dos seus amigos sem abrir mão de estar com seus filhos. Isso pode incluir passeios em parques, idas ao cinema ou até mesmo encontros em casa para uma tarde de brincadeiras .
Busque apoio
Muitas vezes, a dificuldade em manter uma vida social ativa está relacionada à falta de apoio. Se você conta com ajuda de familiares ou amigos próximos, aproveite para pedir uma folga e ter um tempo para si mesma. Isso pode ser feito de forma recíproca, oferecendo sua ajuda quando necessário, criando assim uma rede de apoio mútuo.
Encontre grupos de mães
Uma excelente maneira de conhecer outras mães e manter sua vida social ativa é se juntar a grupos de mães. Procure por grupos nas redes sociais ou participe de atividades em sua comunidade. Além de conhecer pessoas que estão na mesma fase da vida que você, você também pode trocar experiências e dicas valiosas.
A maternidade não precisa ser sinônimo de isolamento social. Com um pouco de organização, apoio e disposição, é possível conciliar a vida de mãe com momentos de diversão e socialização. E para mães que desejam se aprofundar ainda mais no assunto e ter acesso a conteúdos especializados, o Leda é a plataforma perfeita. Conheça o Leda e descubra como mães podem ter diversão saudável mesmo após a maternidade.
🤰 Andréia Costa
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