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Dicas para manter a vida social mesmo após a maternidade
Introdução:
A chegada de um bebê traz grandes mudanças na vida de uma mulher, inclusive na sua vida social. Muitas mães sentem dificuldade em conciliar a maternidade com os compromissos sociais e acabam se afastando dos amigos e do seu próprio círculo social.
Dicas para manter a vida social:
1. Organize sua rotina: Estabeleça uma rotina flexível que permita que você tenha tempo para se dedicar aos seus filhos, mas também para aproveitar momentos sociais. Agende encontros com amigos, separe tempo para atividades que goste e se divirta!
2. Conte com o apoio de familiares e amigos: Peça ajuda para pessoas próximas, como familiares e amigos, para cuidar dos seus filhos enquanto você aproveita algum momento social. Ter essa rede de apoio é fundamental.
3. Busque alternativas de entretenimento com os filhos: Procure programas que atendam tanto às necessidades dos seus filhos quanto às suas, como parques com áreas de lazer para as crianças e espaços destinados aos adultos.
4. Faça parte de grupos de mães: Existem diversos grupos de mães nas redes sociais ou em atividades presenciais que organizam encontros e eventos. Participar desses grupos pode ser uma ótima forma de conhecer outras mães e estabelecer uma rede de apoio e amizade.
5. Utilize tecnologia a seu favor: O Leda é uma rede social especialmente desenvolvida para mães. Lá você encontra podcasts e trilhas de conhecimento feitos por especialistas em maternidade , além de poder interagir com outras mães e compartilhar experiências.
Conclusão:
A maternidade não precisa ser um obstáculo para a vida social. Com planejamento, apoio e o uso de recursos como o Leda, as mães podem equilibrar a dedicação aos filhos com momentos de lazer e interação social. Não deixe de cuidar de si mesma e manter uma vida social ativa!
🤰 Bianca Silva
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