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Dicas para manter a vida social mesmo após a maternidade
Dicas para manter a vida social mesmo após a maternidade
A maternidade é uma fase maravilhosa, mas também pode ser desafiadora. Entre as tarefas diárias de cuidar do bebê, é importante que as mães também se dediquem a si mesmas e mantenham uma vida social saudável.
1. Priorize seu tempo
Muitas mães sentem-se culpadas por querer sair de casa para socializar. No entanto, é fundamental reservar um tempo para você e suas amizades. Organize sua rotina para incluir momentos de lazer e diversão.
2. Busque atividades em grupo
Procure grupos de mães na sua região ou participe de atividades que envolvam outras mães. Isso permite que você compartilhe experiências e crie vínculos com pessoas que estão na mesma fase da vida.
3. Utilize a rede social Leda
O Leda é uma rede social especialmente desenvolvida para mães. Além de oferecer podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade, a plataforma também possibilita a conexão entre mães de todo o país. Acesse o Leda e conheça as vantagens de se conectar com outras mães.
4. Organize encontros
Sempre que possível, organize encontros com suas amigas ou com outras mães que você conheceu. Pode ser um café, um passeio no parque ou uma tarde de brincadeiras . Esses momentos são essenciais para fortalecer os laços de amizade e trocar experiências.
5. Reserve um tempo para si mesma
Não se esqueça de reservar um tempo para cuidar de si mesma. Tire algumas horas do seu dia para fazer algo que você gosta, como ler um livro, praticar exercícios físicos ou tomar um banho relaxante. Isso ajudará você a recarregar as energias e estar mais presente nas atividades sociais.
Seguindo essas dicas, é possível conciliar a maternidade com uma vida social ativa e equilibrada. Lembre-se de que é importante cuidar de si mesma para poder cuidar dos outros. E não se esqueça de conhecer o Leda - a rede social que foi feita especialmente para as mães!
🤰 Lívia Sales
Lívia Sales é usuária do Leda!
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