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Dicas para manter a vida social mesmo após a maternidade
A maternidade é um momento lindo e transformador na vida de uma mulher. A chegada de um filho traz alegrias, desafios e muitas mudanças em todos os aspectos da vida da mãe . Um dos maiores desafios enfrentados pelas mães é a conciliação entre a maternidade e a vida social .
Muitas mães se sentem isoladas e deixam de lado sua vida social após a maternidade
Com a chegada do bebê, as prioridades mudam e é natural que a mãe dedique a maior parte do tempo aos cuidados com o filho. No entanto, é importante lembrar que a mãe também tem necessidades e espaços para ela mesma, para se divertir e recarregar as energias.
Manter uma vida social ativa após a maternidade é fundamental para o bem-estar da mãe e também para o desenvolvimento emocional e social da criança . Afinal, a mãe é o espelho do filho e quando ela está feliz e realizada, transmite isso para o bebê.
Dicas para manter a vida social em casa sendo mãe
1. Estabeleça uma rotina: Criar uma rotina para o bebê é essencial, mas também é importante reservar um tempo para si mesma. Organize-se para que seja possível ter momentos de lazer e socialização dentro da própria casa.
2. Busque apoio: Conte com a ajuda do parceiro, familiares, amigos ou contratando uma babá para cuidar do bebê enquanto você sai para se divertir. É importante ter uma rede de suporte para que você possa aproveitar os momentos de lazer com tranquilidade.
3. Explore atividades para fazer em casa: Nem sempre é possível sair de casa para se divertir, mas isso não significa que você não possa ter uma vida social ativa. Invista em atividades que podem ser feitas dentro de casa, como chamadas de vídeo com amigos, jogos de tabuleiro, leitura ou assistir a filmes e séries.
4. Procure grupos de mães: Participar de grupos de mães é uma ótima maneira de compartilhar experiências e fazer novas amizades. Existem diversos grupos online e presenciais onde as mães podem se conectar, trocar informações e marcar encontros.
5. Conheça o Leda: O Leda é uma plataforma online feita especialmente para mães, que oferece conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade. Além disso, você pode conhecer outras mães, trocar experiências, participar de grupos de discussão e ter acesso a dicas e apoio para equilibrar a maternidade e a vida social em casa. Acesse o site do Leda e descubra como podemos te ajudar!
A maternidade não deve ser um obstáculo para a vida social da mulher. Com organização, apoio e a busca por alternativas para se divertir em casa, é possível conciliar os cuidados com o bebê e uma vida social ativa. Lembre-se de que ser mãe não significa abrir mão de si mesma. Cuide-se, divirta-se e aproveite cada momento dessa fase tão especial da vida!
🤰 Isabela Nunes
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