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Dicas para manter a vida social mesmo após a maternidade
Ser mãe é uma experiência incrível e transformadora, mas também pode ser desafiadora e exigir muita dedicação. Conforme nos ajustamos à nossa nova realidade, muitas vezes nos vemos em uma rotina intensa de cuidados com os filhos e tarefas domésticas, o que acaba afetando nossa vida social. No entanto, é possível sim conciliar maternidade e vida social, aproveitar momentos de lazer e diversão ao lado de outras mães e pais. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas para manter a vida social mesmo após a maternidade. Confira!
1. Organize um tempo para sair
É importante reservar um tempo para você sair de casa e ter um momento só seu. Planeje passeios, encontros com amigos, idas ao cinema ou até mesmo visitas a museus ou exposições. Encontre atividades que você goste e que te permitam se desconectar um pouco das responsabilidades maternas.
2. Conte com o apoio de familiares e amigos
Não tenha medo ou vergonha de pedir ajuda para cuidar dos seus filhos. Conte com o apoio de familiares, como avós e tios, e também de amigos próximos. Eles ficarão felizes em passar um tempo com as crianças e você poderá aproveitar para ter um tempo livre para si mesma.
3. Participe de grupos de mães
Uma ótima maneira de se conectar com outras mães e pais é participar de grupos de mães na sua cidade. Existem diversos grupos online e presenciais que promovem encontros e atividades para as famílias. Além de fazer novos amigos, você poderá compartilhar experiências e trocar dicas com outras pessoas que estão na mesma fase da vida.
Um exemplo de plataforma que oferece grupos de mães e uma variedade de conteúdos sobre maternidade é o Leda. No Leda, você encontrará trilhas de conhecimento, podcasts e muitas outras ferramentas que podem te ajudar a conciliar maternidade e vida social. Clique aqui para conhecer o Leda e descobrir como ter uma vida social ativa mesmo sendo mãe!
4. Delegue tarefas
Não tenha medo de delegar tarefas domésticas e compartilhar as responsabilidades com seu parceiro. Dividir as tarefas do dia a dia irá te ajudar a ter mais tempo livre para curtir momentos de lazer e diversão com amigos e familiares.
5. Priorize atividades que envolvam os filhos
Quando programar atividades de lazer, leve em consideração a possibilidade de incluir seus filhos. Piqueniques no parque, visitas a praias ou piscinas e até mesmo passeios culturais podem ser aproveitados em família. Assim, você une momentos de diversão com cuidados com os filhos.
6. Cuide de si mesma
Não deixe de lado os cuidados com você mesma. Reserve um tempo para fazer exercícios físicos, ir ao salão de beleza ou fazer uma massagem relaxante. Cuidar de si mesma é fundamental para manter a autoestima e se sentir bem em todos os aspectos da vida.
A maternidade não precisa ser um obstáculo para ter uma vida social ativa. Com planejamento, apoio e organização, é possível conciliar as responsabilidades com a família e aproveitar momentos de lazer e diversão ao lado de outras mães e pais. Então, não deixe de conhecer o Leda e descobrir como essa plataforma pode te ajudar nessa jornada. Clique aqui e conheça o Leda!
🤰 Adriana Silva
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