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Dicas para manter a vida social mesmo após a maternidade
Dicas para manter a vida social mesmo após a maternidade
Quando se tornam mães, muitas mulheres acreditam que a vida social irá ser deixada de lado. No entanto, é importante lembrar que é possível conciliar a maternidade com o convívio social e manter amizades e momentos de lazer. Para ajudar nessa missão, o Leda, rede social para mães, reuniu algumas dicas. Confira!
1. Organize um tempo para si mesma
É fundamental reservar um tempo exclusivamente para você. Tente encontrar momentos para praticar atividades que te dão prazer, como um hobby ou exercícios físicos. Aproveite para relaxar, cuidar do corpo e da mente, e renovar as energias.
2. Conte com a ajuda de familiares e amigos
Se você precisa sair ou tem algum compromisso social , não hesite em pedir ajuda para familiares ou amigos. Eles podem cuidar do seu filho por algumas horas enquanto você aproveita um tempo ao ar livre, vai ao cinema ou encontra com amigos.
3. Participe de grupos de mães
Os grupos de mães são uma ótima forma de conhecer pessoas que estão na mesma fase de vida que você. Eles permitem trocar experiências, compartilhar dúvidas e encontrar apoio. Além disso, muitos promovem encontros e atividades para as mães e seus filhos, incentivando o convívio social .
4. Invista em atividades em família
Crie uma rotina de atividades em família que possam ser apreciadas por todos. Passeios, jogos de tabuleiro, sessões de cinema em casa e até mesmo cozinhar juntos são algumas opções. Assim, além de passarem tempo juntos, vocês fortalecem os laços afetivos.
5. Busque por programas ou eventos que são friendly para crianças
Atualmente, muitos lugares têm se preocupado em criar espaços e eventos child-friendly. Restaurantes, cafés, centros culturais e até mesmo shows às vezes oferecem opções que são adequadas para crianças. Pesquise por essas opções na sua cidade e aproveite momentos de lazer em família.
Seguindo essas dicas, é possível manter uma vida social ativa e saudável mesmo após a maternidade. Lembre-se, o convívio social é importante tanto para você quanto para o desenvolvimento do seu filho. Conheça o Leda, a rede social para mães, e descubra como conciliar a maternidade com o convívio social!
🤰 Sandra Santos
Sandra Santos é usuária do Leda!
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