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Dicas para manter um relacionamento saudável após a maternidade
Introdução
Após o nascimento do bebê, é comum que o casal passe por diversas mudanças em seu relacionamento. A chegada de um filho traz uma nova rotina, o cansaço se torna constante e muitas vezes o casal acaba deixando de lado a atenção e cuidado que tinham um pelo outro antes da maternidade .
Dicas para manter o relacionamento saudável
1. Comunique-se
É fundamental manter uma comunicação aberta e honesta sobre as necessidades e expectativas de ambos. Conversem sobre como se sentem, dividam as responsabilidades e estejam dispostos a ouvir o que o outro tem a dizer.
2. Priorizem o tempo a dois
Mesmo com a rotina agitada, é importante reservar um tempo exclusivo para o casal. Podem ser algumas horas durante o final de semana ou até mesmo uma noite especial uma vez por mês. O importante é que esse tempo seja dedicado somente ao casal, sem a presença do bebê.
3. Dividam as tarefas
A maternidade é uma fase em que as demandas aumentam consideravelmente. O casal deve compartilhar as tarefas domésticas e os cuidados com o bebê, aliviando a sobrecarga da mãe e permitindo que ela tenha tempo para descansar e cuidar de si mesma.
4. Sejam parceiros
O casamento é uma parceria que precisa ser fortalecida diariamente. Apoiem um ao outro nos desafios da maternidade e celebrem as conquistas juntos. Lembre-se de que estão no mesmo time e que é essencial se apoiarem mutuamente.
Conclusão
Cuidar do casamento após a maternidade é fundamental para manter um relacionamento saudável e feliz . Comunicação, tempo a dois, divisão de tarefas e parceria são alguns dos pilares que auxiliam nesse cuidado . O Leda é uma plataforma que oferece podcasts e trilhas de conhecimento voltados para os desafios da maternidade, incluindo dicas valiosas para cuidar do relacionamento. Aproveite esse recurso e encontre o apoio necessário para fortalecer seu casamento após a chegada do bebê!
🤰 Juliana S. Santos
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