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Dicas para melhorar a organização do tempo
Seja realista com sua rotina
Uma das principais dicas para melhorar a organização do tempo é ser realista com sua rotina. Não tente abraçar o mundo e fazer mil coisas ao mesmo tempo. Conheça seus limites , defina prioridades e entenda que nem sempre tudo sairá como o planejado.
Faça uma lista de afazeres
Outra estratégia eficiente para melhorar a organização do tempo é fazer uma lista de afazeres. Anote todas as tarefas que você precisa realizar ao longo do dia e vá riscando conforme forem sendo concluídas. Isso te dará uma visão clara do que precisa ser feito e ajudará a evitar esquecimentos.
Estabeleça uma rotina
A falta de tempo muitas vezes está associada à falta de uma rotina organizada. Ao estabelecer uma rotina diária, você consegue otimizar seu tempo e tornar as tarefas mais previsíveis. Defina horários fixos para acordar, comer, trabalhar, cuidar do lar e passar momentos com seu filho (a).
Delegue tarefas
Não tente fazer tudo sozinha! Delegue tarefas para o seu parceiro(a), familiares ou até mesmo contrate ajuda, se necessário. Compartilhar as responsabilidades é essencial para garantir que você tenha tempo para si mesma e para aproveitar momentos de qualidade com seu filho(a).
Use a tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada na organização do tempo. Utilize aplicativos de organização, como calendários, lembretes, listas de compras e de afazeres. Além disso, aproveite ferramentas online que facilitam tarefas do dia a dia, como compras de supermercado e serviços de entrega.
Crie momentos de qualidade
Mesmo com a falta de tempo , é importante criar momentos de qualidade com seu filho(a). Reserve um tempo exclusivo para estar presente e aproveitar cada fase do desenvolvimento dele(a). Pode ser durante as refeições, brincadeiras , banho ou até mesmo antes de dormir. Esses momentos são preciosos e fortalecem o vínculo entre mãe e filho(a).
Conheça o Leda
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🤰 Luana Santos
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