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Dicas para melhorar o relacionamento com o parceiro após a chegada dos filhos
Sejam bem-vindas, mamães! O nascimento de um filho é um momento mágico e transformador, mas também traz muitas mudanças para a vida do casal. A chegada dos filhos pode afetar a relação com o parceiro, pois a atenção e o cuidado com os pequenos acabam tomando grande parte do tempo e da energia da mãe . Mas não se preocupe, pois é possível manter a conexão com o parceiro após a maternidade . Neste post, vamos compartilhar algumas dicas para te ajudar nessa missão.
1. Compartilhe as tarefas
A maternidade é uma jornada que deve ser compartilhada entre os pais. É importante dividir as responsabilidades, tanto em relação aos cuidados com os filhos quanto às tarefas do dia a dia. Procure estabelecer uma rotina em que cada um tenha suas tarefas específicas, como trocar fraldas, dar banho, preparar as refeições, arrumar a casa, entre outras. Assim, vocês terão mais tempo para ficar juntos e se conectar.
2. Priorize momentos a dois
Depois que os filhos nascem, é comum que o casal acabe dedicando a maioria do tempo e da atenção para as crianças. No entanto, é fundamental reservar momentos especiais para estar a sós com o parceiro. Escolham um dia da semana para sair para jantar, assistir a um filme ou simplesmente conversar sem interrupções. Esses momentos ajudam a fortalecer o vínculo e a manter a conexão emocional.
3. Estejam abertos ao diálogo
A comunicação é a chave para qualquer relacionamento saudável. Por isso, estejam sempre abertos ao diálogo. Conversem sobre os desafios da maternidade e da paternidade, sobre seus sentimentos e preocupações. É importante também ouvir o parceiro e respeitar suas opiniões. A comunicação aberta e sincera fortalece a conexão emocional entre o casal.
4. Invistam em momentos de intimidade
A rotina da maternidade pode deixar o casal cansado e sem disposição para momentos de intimidade. No entanto, é importante lembrar que a vida sexual também faz parte de uma relação saudável. Por isso, não deixem que a maternidade afete a intimidade do casal. Busquem momentos de intimidade e prazer, mesmo que seja preciso ajustar a rotina e encontrar alternativas criativas.
5. Valorizem pequenas gentilezas
Não subestime o poder das pequenas gentilezas. Gestos simples, como preparar um café da manhã especial, deixar um bilhete carinhoso, ou elogiar o parceiro, podem fazer toda a diferença no dia a dia do casal. Valorize as pequenas coisas e demonstre seu amor e gratidão sempre que puder. Essas pequenas gentilezas fortalecem a conexão entre vocês.
Agora que você já conhece algumas dicas para melhorar o relacionamento com o parceiro após a maternidade, que tal conhecer o Leda? O Leda é uma plataforma criada especialmente para conectar mães e oferecer conteúdos exclusivos sobre maternidade. Lá você encontrará podcasts, trilhas de conhecimento e muitas outras ferramentas que podem te auxiliar nessa linda jornada . Acesse o site do Leda agora mesmo e descubra como manter a conexão com o seu parceiro após a maternidade.
🤰 Juliana S. Pereira
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