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Dicas para melhorar o sono do bebê durante o banho
O sono do bebê durante o banho é importante para o seu desenvolvimento
Quando se trata de estabelecer uma rotina de sono para o bebê, é essencial criar um ambiente relaxante e propício para o descanso. Um dos momentos mais importantes para isso é durante o banho.
5 dicas para melhorar o sono do bebê durante o banho
Aqui estão algumas dicas que vão te ajudar a melhorar o sono do seu bebê durante o banho:
- Escolha o horário certo: É importante encontrar o horário ideal para o banho do bebê, de forma que ele esteja relaxado e pronto para dormir depois.
- Crie um ambiente tranquilo: Mantenha o ambiente do banho calmo e silencioso, reduzindo o estímulo sensorial. Use luzes suaves e evite barulhos altos.
- Utilize produtos adequados: Escolha produtos de banho específicos para bebês, que sejam suaves e não irritem a pele sensível.
- Estabeleça uma rotina relaxante: Crie uma rotina relaxante antes do banho, com massagens suaves e brincadeiras calmas para ajudar o bebê a se preparar para o sono .
- Evite estímulos pós-banho: Após o banho, evite atividades estimulantes, como brincadeiras agitadas, para ajudar o bebê a relaxar e se preparar para dormir.
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🤰 Carolina M. Pinto
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