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Dicas para não se sentir sozinha na maternidade
A maternidade e a pressão social
A maternidade é uma fase da vida que traz muitas alegrias, mas também inúmeras pressões. Desde o momento em que anunciamos a gravidez, somos bombardeadas com expectativas e cobranças sociais. Espera-se que sejamos a mãe perfeita, que saibamos tudo sobre bebês e que sejamos capazes de conciliar todas as áreas da vida sem perder o equilíbrio.
Essas expectativas e cobranças podem ser esmagadoras, principalmente quando nos sentimos sozinhas nessa jornada. É comum sentir-se isolada e incompreendida, mesmo com todas as redes sociais e grupos de mães que existem hoje em dia. Por isso, é importante buscar maneiras de não se sentir sozinha na maternidade.
Como não se sentir sozinha na maternidade?
1. Conecte-se com outras mães: Procure grupos de apoio e comunidades online onde é possível trocar experiências e desabafar sobre os desafios da maternidade. No Leda, por exemplo, você encontra uma rede social exclusiva para mães, com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Lá, você pode se conectar com outras mães que estão passando pelas mesmas situações que você e compartilhar suas preocupações e conquistas.
2. Busque suporte emocional: Às vezes, tudo o que precisamos é de alguém para ouvir nossas preocupações e nos oferecer um ombro amigo. Procure ajuda profissional, como psicólogos ou terapeutas especializados em maternidade, para lidar com as pressões e os desafios emocionais que surgem nessa fase da vida.
3. Seja gentil consigo mesma: Lembre-se de que ninguém é perfeito e que você está fazendo o seu melhor. Não se compare com outras mães e não se cobre demais. Cada maternidade é única e tem suas próprias peculiaridades. Dê-se o tempo e o espaço que você precisa para se adaptar e aproveitar essa fase.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma criada para oferecer suporte e apoio emocional para mães. Com uma comunidade de mães engajadas e especialistas em maternidade, o Leda proporciona um ambiente seguro e acolhedor para compartilhar experiências, aprender e se desenvolver como mãe.
Não se sinta mais sozinha na jornada da maternidade! Conheça o Leda e encontre o apoio que você precisa para lidar com a pressão social e desfrutar plenamente dessa fase tão especial da vida.
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🤰 Beatriz N. Alves
Beatriz N. Alves é usuária do Leda!
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