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Dicas para o desmame do bebê aos 6 meses
O desmame é uma etapa importante na vida de uma mãe e de um bebê. É o momento em que ocorre a introdução de alimentos sólidos na dieta da criança e a redução gradual da amamentação. O desmame pode ocorrer naturalmente, quando o bebê começa a rejeitar o peito, ou pode ser planejado pela mãe.
1. Introduza os alimentos sólidos aos poucos
Quando o bebê completa 6 meses de idade, é indicado iniciar a introdução de alimentos sólidos em sua dieta. Comece oferecendo pequenas porções de alimentos amassados, como frutas e legumes cozidos. Vá aumentando a quantidade e diversificando os alimentos aos poucos, sempre respeitando as preferências e o ritmo do bebê.
2. Mantenha a amamentação
Mesmo iniciando a introdução alimentar, é importante continuar amamentando o bebê. O leite materno ainda é uma importante fonte de nutrientes e proporciona benefícios para a saúde do bebê. O indicado é que a amamentação seja feita até pelo menos 2 anos de idade, ou conforme a recomendação do pediatra .
3. Substitua uma mamada por vez
O desmame deve ser gradual, substituindo uma mamada por vez. Comece retirando uma mamada diurna, por exemplo, e continue amamentando nas demais. Observando a adaptação do bebê, vá retirando uma mamada de cada vez, até que ele esteja completamente desmamado.
4. Ofereça outros tipos de leite
Se a mãe não puder ou preferir não amamentar, é importante oferecer ao bebê outros tipos de leite, como fórmulas infantis ou leites vegetais, sempre com orientação do pediatra . É importante lembrar que o consumo de leite deve ser constante para garantir a ingestão adequada de cálcio e outros nutrientes importantes para o crescimento da criança .
5. Esteja preparada para as emoções
O desmame pode ser um momento de muitas emoções para a mãe e para o bebê. É normal sentir tristeza, saudade e até alívio durante esse processo. Esteja preparada para lidar com essas emoções e busque apoio emocional se necessário. Lembre-se de que o desmame é uma etapa natural e saudável do desenvolvimento do seu filho .
Com essas dicas , esperamos que o desmame do seu bebê aos 6 meses seja um processo tranquilo e saudável. Não se esqueça de contar com o apoio do Leda, a rede social para mães, que possui conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade . Clique aqui para conhecer a plataforma!
🤰 Juliana S. Oliveira
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