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Dicas para o sono do bebê: Berço para o bebê dormir
Introdução
O sono é uma parte essencial do desenvolvimento do bebê e é fundamental que o ambiente em que ele dorme seja confortável e seguro. O berço é o local onde o bebê passa a maior parte do tempo dormindo, portanto, é importante proporcionar um ambiente propício para o sono tranquilo do bebê.
Dicas para escolher o berço ideal
Na hora de escolher o berço para o bebê dormir, alguns cuidados são essenciais. Confira algumas dicas:
- Verifique se o berço possui grade móvel, que facilita o acesso ao bebê;
- Escolha um colchão adequado, firme e sem espaços vazios;
- Evite deixar objetos no berço, como travesseiros, cobertores e bichos de pelúcia;
- Verifique se o berço possui certificação de segurança;
Dicas para o bebê dormir melhor no berço
Além de escolher um berço adequado, algumas práticas podem ajudar o bebê a dormir melhor:
- Estabeleça uma rotina de sono consistente, com horários fixos para o bebê dormir e acordar;
- Crie um ambiente tranquilo e escuro para o bebê dormir, com temperatura adequada;
- Evite estímulos, como luz e barulho excessivo;
- Crie uma conexão emocional com o bebê antes de colocá-lo no berço, através de atividades de relaxamento, como uma massagem suave;
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🤰 Isabella S. Silva
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