Blog Leda >> Dicas para o sono do bebê
Dicas para o sono do bebê
Como ajudar o seu bebê a ter um sono tranquilo
Muitos pais enfrentam dificuldades na hora de fazer seus bebês dormirem. O sono é fundamental para o desenvolvimento saudável dos pequenos, e quando eles não dormem bem, sua rotina e bem-estar são afetados. Por isso, reunimos algumas dicas que podem ajudar você a melhorar o sono do seu bebê.
Crie uma rotina de sono
Estabelecer uma rotina de sono é essencial para criar hábitos saudáveis para o bebê. Tente sempre colocá-lo para dormir no mesmo horário, criando um ambiente tranquilo e propício para o sono.
Reduza os estímulos antes de dormir
Evite atividades estimulantes, como brincadeiras agitadas ou assistir a programas de TV antes de dormir. O ideal é criar uma rotina de relaxamento antes de colocar o bebê para dormir, com atividades mais calmas e tranquilas.
Utilize técnicas de relaxamento
Algumas técnicas simples podem ajudar a relaxar o bebê e facilitar o sono . Experimente fazer massagem suave nas costas do bebê, balançá-lo suavemente ou cantar uma música calma antes de colocá-lo no berço.
Experimente os vídeos para fazer o bebê dormir
Os vídeos podem ser uma excelente ferramenta para ajudar o bebê a dormir. No Leda, você encontra uma grande variedade de vídeos especialmente desenvolvidos para estimular o sono do bebê. Eles combinam música relaxante com imagens suaves e tranquilas, criando um ambiente propício para o sono.
Acesse o Leda e descubra como os vídeos podem ajudar o seu bebê a dormir melhor. Crie uma conta e comece a desfrutar de todo o conteúdo voltado para a maternidade que a plataforma oferece. Conheça o Leda e veja como podemos te ajudar a proporcionar um sono tranquilo para o seu bebê.
🤰 Amanda R.
Amanda R. é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!