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Dicas para organizar a rotina com crianças
Introdução
Organizar a rotina com crianças pode ser um desafio, ainda mais quando se tem que equilibrar a vida pessoal e profissional. Neste artigo, vamos apresentar algumas dicas e estratégias para ajudar as mães a encontrar esse equilíbrio tão desejado.
1. Estabeleça uma rotina
Ter uma rotina estabelecida é fundamental para garantir que todas as tarefas sejam cumpridas ao longo do dia, tanto as relacionadas ao trabalho quanto as da vida pessoal. Defina horários fixos para acordar, fazer as refeições, brincar com as crianças e fazer atividades profissionais.
2. Priorize as tarefas essenciais
Nem sempre é possível fazer tudo o que gostaríamos em um dia. Por isso, é importante identificar quais são as tarefas essenciais e priorizá-las. Faça uma lista diária de atividades e separe as mais importantes, deixando as menos urgentes para outro momento.
3. Tenha momentos de qualidade com os filhos
É essencial reservar momentos de qualidade com os filhos , mesmo que a rotina esteja agitada. Pode ser durante as refeições, antes de dormir ou nos finais de semana. O importante é dedicar um tempo exclusivo para brincar, conversar e se divertir com as crianças.
4. Organize o espaço de trabalho
Se você trabalha em casa, é fundamental ter um espaço de trabalho organizado. Isso ajuda a melhorar a produtividade e a concentração, além de facilitar a separação entre o momento de trabalho e o momento de cuidar dos filhos .
5. Peça ajuda quando necessário
Não tenha medo de pedir ajuda quando você precisar. Seja com tarefas domésticas, cuidados com as crianças ou apoio emocional, é importante contar com o suporte de outras pessoas para conseguir conciliar as responsabilidades da vida pessoal e profissional.
6. Reserve tempo para si mesma
É fundamental reservar um tempo para cuidar de si mesma. Tire um tempo para descansar, fazer exercícios, ler um livro ou praticar algum hobby. Cuide da sua saúde física e mental, pois só assim você conseguirá ter energia e disposição para equilibrar todas as demandas do dia a dia.
Conclusão
Organizar a rotina com crianças e encontrar um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional não é tarefa fácil, mas é possível. Siga essas dicas e descubra como o Leda pode te ajudar nessa jornada. Conheça a plataforma e aproveite todos os recursos disponíveis para facilitar a sua vida de mãe .
🤰 Luiza Santos
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