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Dicas para organizar a rotina com os filhos
Organização é a chave para uma rotina tranquila
A rotina com os filhos pode ser bastante desafiadora para muitas mães. Entre cuidar das crianças, trabalhar, fazer as tarefas domésticas e ainda encontrar tempo para si mesma, muitas vezes é difícil relaxar e aproveitar o momento.
No entanto, com algumas dicas simples e práticas, é possível organizar a rotina e encontrar momentos de descanso e relaxamento. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas para ajudar as mães a relaxarem na rotina com os filhos.
Crie uma rotina fixa
Uma rotina fixa ajuda as crianças a se sentirem seguras e previsíveis. Além disso, ela também ajuda as mães a se organizarem melhor. Estabeleça horários para acordar, fazer as refeições, tomar banho, brincar, fazer as tarefas escolares e dormir. Isso vai ajudar a criar um senso de ordem e tranquilidade no dia a dia.
Delegue tarefas
Não tente fazer tudo sozinha. Delegar tarefas para outras pessoas da família ou contratar serviços de apoio, como uma diarista ou uma babá, pode aliviar a pressão e dar mais tempo para você relaxar e descansar.
Estabeleça momentos de lazer
Não se esqueça de reservar alguns momentos para se divertir com seus filhos. Pode ser uma tarde de brincadeiras no parque, um passeio no shopping ou uma sessão de cinema em casa. Esses momentos de lazer são importantes para fortalecer os laços familiares e relaxar.
Use a tecnologia a seu favor
Aproveite as facilidades da tecnologia para organizar sua rotina. Utilize aplicativos de agenda, lembretes e listas de tarefas para ajudar a se organizar. Além disso, aproveite o Leda, uma rede social para mães, que oferece conteúdos especializados em maternidade e ferramentas para ajudar na organização da rotina.
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🤰 Carolina M.
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