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Dicas para organizar a rotina com os filhos
A rotina com os filhos pode ser um grande desafio para muitas mães. Entre as atividades diárias, aulas, compromissos e afazeres domésticos , encontrar tempo para cuidar de si mesma e dedicar atenção aos filhos pode parecer uma tarefa impossível. No entanto, com um bom planejamento e algumas estratégias, é possível organizar a rotina de forma mais eficiente e tranquila.
1. Crie uma rotina diária
A primeira dica para administrar a rotina com filhos é criar uma rotina diária. Estabeleça horários fixos para acordar, comer, brincar, estudar, fazer as tarefas de casa e ir dormir. Isso ajudará a criança a se sentir segura e saber o que esperar ao longo do dia. Além disso, uma rotina bem estabelecida facilita o planejamento das outras atividades da família.
2. Priorize as atividades mais importantes
Ao organizar a rotina, é importante identificar as atividades mais importantes e priorizá-las. Faça uma lista das tarefas diárias e semanais e avalie quais são as mais urgentes e essenciais. Assim, você poderá se concentrar nas atividades que realmente precisam ser feitas e evitar a sensação de sobrecarga.
3. Delegue tarefas
Não tenha medo de pedir ajuda e delegar tarefas. Dividir as responsabilidades com o parceiro, familiares ou até mesmo contratar uma ajudante pode fazer toda a diferença na organização da rotina . Lembre-se de que você não precisa fazer tudo sozinha e que é importante também cuidar de si mesma.
4. Use a tecnologia a seu favor
Atualmente, existem diversos aplicativos e dispositivos que podem ajudar na organização da rotina , como aplicativos de lembrete, agenda virtual, controle de gastos, entre outros. Aproveite as facilidades oferecidas pela tecnologia para otimizar o seu tempo e tornar a sua rotina mais eficiente.
5. Reserve tempo para si mesma
Por fim, é fundamental reservar um tempo para si mesma. Cuide da sua saúde física e mental, faça atividades que te dão prazer e permita-se descansar. Lembre-se de que você é uma pessoa completa, além de mãe , e precisa cuidar de si mesma para estar bem e poder cuidar dos filhos de forma plena.
Seguindo essas dicas , você poderá administrar a rotina com filhos de forma mais tranquila e organizada, aproveitando melhor o tempo ao lado dos seus pequenos. E se você está em busca de mais dicas e soluções práticas para a maternidade , conheça a plataforma do Leda e descubra como ela pode te ajudar nesse desafio.
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🤰 Carolina M. Alves
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