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Dicas para organizar a rotina da família
Organizar a rotina da família pode ser um desafio e tanto, especialmente quando se tem crianças pequenas em casa. O corre-corre do dia a dia, as tarefas domésticas e os compromissos podem deixar qualquer mãe exausta.
Por que é importante manter a família organizada?
Muitas vezes, falta de organização pode levar a uma sensação de caos e estresse, além de comprometer a qualidade de vida de todos os membros da família. Por isso, é fundamental criar uma rotina organizada, que permita conciliar todas as atividades e garantir momentos de qualidade em família.
Dicas para organizar a rotina familiar
- Crie uma rotina diária: estabelecer horários para atividades como acordar, tomar café da manhã, ir para a escola/trabalho e dormir ajuda a trazer mais estabilidade para a rotina familiar.
- Utilize um calendário compartilhado: manter um calendário online com as atividades de toda a família facilita a coordenação de eventos e compromissos, evitando conflitos.
- Divida as tarefas domésticas: todos os membros da família devem ter responsabilidades na manutenção da casa. Divida as tarefas de acordo com a idade e capacidade de cada um.
- Crie hábitos saudáveis: estabelecer horários regulares para as refeições, sono e atividades físicas, por exemplo, ajuda a manter a saúde e o bem-estar de todos.
- Delegue e peça ajuda : não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Dividir as responsabilidades com o parceiro(a) e contar com o apoio de familiares e amigos pode fazer toda a diferença.
Essas são apenas algumas dicas para ajudar a organizar a rotina da família. Mas se você está em busca de um suporte ainda mais completo, o Leda é a solução ideal.
O Leda é uma plataforma criada especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Além disso, o Leda conta com um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade e uma comunidade onde é possível trocar experiências e dicas com outras mães.
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🤰 Ana Carolina Rocha
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