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Dicas para organizar o dia a dia e cuidar do relacionamento
Organizar o dia a dia é um desafio constante para todas as mães. Entre cuidar da casa, do trabalho e dos filhos, muitas vezes fica difícil encontrar tempo para cuidar do relacionamento com eles. Por isso, separamos algumas dicas preciosas para te ajudar a organizar a rotina e fortalecer o seu relacionamento com seu filho .
1. Estabeleça uma rotina diária
Ter uma rotina diária é fundamental para organizar o dia a dia e garantir que você tenha tempo de qualidade para passar com seu filho. Defina horários para as principais atividades, como acordar, fazer as refeições, tirar uma soneca e ir dormir . Isso ajuda a criar uma sensação de segurança e previsibilidade para a criança e também para você.
2. Priorize o tempo livre
Quando estiver com seu filho, deixe de lado as distrações e se dedique inteiramente a ele. Desligue o celular, evite ficar pensando nas tarefas que ainda precisa fazer e aproveite cada momento juntos. Valorizar o tempo livre é fundamental para fortalecer o relacionamento e criar vínculos afetivos sólidos.
3. Divida as tarefas
Não tente fazer tudo sozinha. Divida as tarefas da casa e os cuidados com os filhos com o seu parceiro. Assim, você terá mais tempo e energia para dedicar ao relacionamento com seu filho. Se não tiver um parceiro, peça ajuda aos avós, a um parente próximo ou a uma amiga. Lembre-se de que não há problema em pedir ajuda.
4. Aposte nas brincadeiras
Brincar com seu filho é uma excelente forma de fortalecer o relacionamento e ainda ajudar no seu desenvolvimento. Reserve momentos do dia para dedicar-se exclusivamente a brincadeiras . Aproveite esse tempo para estimular a criatividade, a imaginação e a coordenação motora da criança.
5. Cuide de si mesma
Por mais clichê que pareça, cuidar de si mesma é fundamental para poder cuidar do relacionamento com seu filho. Tire um tempo para fazer atividades que te dão prazer, como praticar exercícios físicos, ler um livro ou sair com as amigas. Lembre-se de que você também precisa estar bem para poder oferecer o seu melhor para o seu filho.
Seguindo essas dicas , você conseguirá organizar o seu dia a dia e fortalecer o seu relacionamento com seu filho. E o melhor de tudo é que você pode contar com a ajuda do Leda, a plataforma que reúne conteúdos e ferramentas especialmente criados para as mães.
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🤰 Lúcia Xavier
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