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Dicas para praticar autocuidado: cuidando dos cabelos enquanto mãe
O desafio de cuidar dos cabelos sendo mãe
Quando nos tornamos mães, o cuidado com os filhos muitas vezes toma a maior parte do nosso tempo e energia. No meio da correria do dia a dia , muitas vezes deixamos de lado o cuidado com nós mesmas, inclusive com nossos cabelos. Porém, é possível conciliar a maternidade com o autocuidado e manter os cabelos bonitos e saudáveis.
Dicas para cuidar dos cabelos mesmo sendo mãe
1. Estabeleça uma rotina capilar: mesmo com a correria da maternidade, tente reservar um tempo regular para cuidar dos seus cabelos. Aproveite momentos em que o bebê está dormindo ou quando você pode contar com a ajuda de alguém.
2. Opte por penteados práticos: para poupar tempo, escolha penteados rápidos e fáceis de fazer, que não precisem de muitos produtos ou acessórios. Rabo de cavalo, coques e tranças são ótimas opções.
3. Utilize produtos práticos: produtos como shampoos 2 em 1 e leave-in podem ser grandes aliados das mães, pois agilizam o processo de cuidados capilares.
4. Hidrate os cabelos: mesmo com a correria, não deixe de hidratar os cabelos. Existem produtos que agem em poucos minutos e podem ser deixados no cabelo durante o banho.
5. Peça ajuda: não tenha medo de pedir ajuda para cuidar dos seus cabelos. Conte com a parceria do pai do bebê, de familiares ou de amigos.
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🤰 Carolina Martins
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