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Dicas para praticar autocuidado e cuidar da beleza sendo mãe
Como mãe , sabemos que a maioria do nosso tempo é dedicado aos filhos e às necessidades da família. No meio de tantas responsabilidades e tarefas , muitas vezes acabamos nos esquecendo de cuidar de nós mesmas. No entanto, é fundamental praticar o autocuidado e cuidar da nossa beleza, pois isso nos ajuda a nos sentirmos bem e confiantes.
Neste post, vamos compartilhar algumas dicas imperdíveis para você, mamãe, se dedicar ao autocuidado e cuidar da beleza, mesmo com a rotina agitada da maternidade .
1. Faça pausas para descansar
É importante reservar um tempo durante o dia para descansar e recarregar as energias. Aproveite enquanto o bebê está dormindo ou engaje o papai ou outros familiares na tarefa de cuidar das crianças para que você possa ter um momento só seu.
2. Estabeleça uma rotina de cuidados com a pele
Mesmo com a correria do dia a dia, é possível dedicar alguns minutos para cuidar da pele. Use um bom protetor solar diariamente, faça uma limpeza adequada pela manhã e à noite, e hidrate a pele regularmente.
3. Aposte em maquiagens práticas
Se você gosta de se maquiar, mas não tem muito tempo, aposte em produtos práticos, como BB Creams, batons hidratantes e máscaras de cílios. Eles são fáceis de aplicar e podem dar um up no visual rapidamente.
4. Reserve um tempo para cuidados com o cabelo
Mesmo que seja difícil encontrar tempo para ir ao salão de beleza, é possível cuidar do cabelo em casa. Invista em produtos de qualidade, como shampoos e condicionadores adequados ao seu tipo de cabelo, e faça hidratações regulares para manter os fios saudáveis e bonitos.
5. Exercite-se
A atividade física não só contribui para a saúde, mas também para a beleza e bem-estar. Procure encontrar uma atividade que você goste, como caminhadas, ioga ou dança, e inclua-a na sua rotina . Além de cuidar do seu corpo, você também terá momentos de relaxamento e diversão.
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🤰 Gabriela Ribeiro
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