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Dicas para prevenir cáries em crianças
Como prevenir cáries em crianças?
A saúde bucal das crianças é fundamental para garantir o seu desenvolvimento e bem-estar. Um dos problemas mais comuns nessa fase é a cárie, que pode causar dores, infecções e até mesmo prejudicar a formação dos dentes permanentes. No entanto, com alguns cuidados simples, é possível prevenir o surgimento de cáries nas crianças.
1. Escovação adequada
A escovação adequada é essencial para a prevenção de cáries. É importante que os pais iniciem a escovação assim que os primeiros dentes de leite surgirem, utilizando uma escova de cerdas macias e creme dental sem flúor até os 2 anos de idade. Depois disso, já pode ser utilizado o creme dental com flúor, desde que seja na quantidade indicada para cada faixa etária.
2. Alimentação equilibrada
A alimentação também desempenha um papel importante na prevenção de cáries. É recomendado evitar o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar, como doces, refrigerantes e biscoitos. Optar por uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes e alimentos integrais, contribui para a saúde bucal e geral da criança .
3. Evitar o uso de mamadeira
O uso prolongado da mamadeira com alimentos açucarados pode aumentar o risco de cáries. Por isso, é importante evitar o uso da mamadeira durante a noite ou por longos períodos de tempo. O copo de transição pode ser introduzido a partir de 1 ano, sendo uma opção mais segura para a saúde bucal.
4. Fluorose dentária
A fluorose dentária é uma condição que ocorre devido ao excesso de flúor durante a formação dos dentes. Por isso, é importante controlar a quantidade de flúor presente na água e nos produtos dentários utilizados pelas crianças. Consultar um dentista é fundamental para orientar sobre a quantidade adequada de flúor para cada faixa etária.
5. Visitar o dentista regularmente
A visita ao dentista deve fazer parte da rotina de cuidados com a saúde bucal das crianças. O profissional poderá avaliar a higiene oral, identificar possíveis problemas e orientar sobre os cuidados adequados. O ideal é que a primeira consulta ocorra antes mesmo dos 2 anos de idade, estabelecendo uma relação de confiança com o dentista desde cedo.
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🤰 Carolina V. Oliveira
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