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Dicas para se libertar das cobranças e lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher. Porém, muitas vezes, as mães são alvos de cobranças e pressões da sociedade para se encaixarem em determinados padrões.
O que é a pressão da sociedade sobre a maternidade?
A pressão da sociedade sobre a maternidade é um conjunto de expectativas e padrões que são impostos às mulheres quando elas se tornam mães . Essas cobranças podem vir de diferentes fontes, como familiares, amigos, profissionais de saúde e até mesmo desconhecidos.
Algumas das cobranças mais comuns que as mães sofrem são:
- Amamentação exclusiva até os 6 meses;
- Retorno rápido à forma física;
- Atender prontamente todas as necessidades do bebê;
- Ter uma casa sempre limpa e organizada;
- Ser uma mãe presente em todas as atividades dos filhos.
Como se libertar das cobranças?
Se libertar das cobranças e pressões da sociedade sobre a maternidade pode ser um processo desafiador, mas não impossível. Confira algumas dicas:
- Respeite seu próprio tempo: cada mulher e cada maternidade é única. Não se compare com outras mães e não se cobre por não seguir todos os padrões impostos pela sociedade.
- Filtre as opiniões: ouça as opiniões e conselhos dos outros, mas lembre-se de que você é a mãe do seu filho e sabe o que é melhor para ele. Aprenda a filtrar as críticas e levar em consideração apenas o que for positivo e construtivo.
- Encontre um grupo de apoio: busque pessoas que te compreendam e te apoiem nesse momento tão especial da sua vida. O Leda, por exemplo, é uma rede social criada especialmente para mães , onde você pode encontrar outras mulheres que estão passando pelas mesmas situações e trocar experiências.
- Cuide de si mesma: lembre-se de que cuidar de si mesma também é cuidar do seu filho. Tire um tempo para descansar, praticar atividades que você gosta e cuidar da sua saúde física e mental.
Conheça o Leda!
O Leda é uma rede social para mães que está aqui para te ajudar a se libertar das cobranças e pressões da sociedade sobre a maternidade. Na nossa plataforma, você pode encontrar conteúdos exclusivos, como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. Além disso, no Leda você pode fazer parte de comunidades, participar de eventos online e criar laços com outras mães.
Se liberte das cobranças e encontre um espaço acolhedor para compartilhar suas experiências e dúvidas. Conheça o Leda e faça parte dessa comunidade!
🤰 Isabella Santos
Isabella Santos é usuária do Leda!
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