Blog Leda >> Dicas para se organizar como mãe
Dicas para se organizar como mãe
Como se organizar como mãe
A maternidade é um momento de muitas emoções e desafios. Lidar com a rotina dos filhos, a casa, o trabalho e ainda encontrar tempo para si mesma pode ser extremamente estressante. No entanto, existem algumas dicas que podem te ajudar a se organizar e tornar essa jornada mais tranquila. Confira!
Crie uma rotina
Ter uma rotina estabelecida é fundamental para se organizar como mãe . Planeje os horários das refeições, dos banhos, das atividades dos filhos e, sempre que possível, tenha um tempo reservado para si mesma. Assim, você conseguirá se organizar melhor e evitará a correria do dia a dia.
Utilize ferramentas de organização
Existem diversas ferramentas de organização disponíveis que podem te ajudar a se organizar como mãe. Aplicativos de calendário, lembretes, listas de tarefas e controle financeiro são apenas alguns exemplos. Escolha aquelas que mais se adequam ao seu estilo de vida e aproveite todas as facilidades que elas oferecem.
Delegue atividades
Não tenha medo de delegar atividades aos outros membros da família. Dividir as tarefas com o parceiro, familiares ou até mesmo contratar uma ajuda profissional pode aliviar a sua carga de trabalho e te dar mais tempo para cuidar de si mesma.
Tenha momentos de autocuidado
Muitas vezes, as mães se esquecem de si mesmas e se dedicam inteiramente aos filhos. No entanto, é fundamental reservar momentos para o autocuidado. Faça atividades que te dão prazer, cuide da sua saúde física e mental e não se sinta culpada por isso. Lembre-se de que você também precisa se cuidar para conseguir cuidar dos outros.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma desenvolvida exclusivamente para mães . Nele, você encontrará diversos conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda oferece um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você encontrará dicas, informações e histórias inspiradoras. Acesse o site do Leda agora e conheça todas as ferramentas que vão te ajudar a se organizar e lidar com o estresse materno !
🤰 Carolina R. Alves
Carolina R. Alves é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!