Blog Leda >> Dicas para ser mãe sem cobranças
Dicas para ser mãe sem cobranças
Introdução
Se tornar mãe é uma experiência única e maravilhosa, mas muitas vezes é acompanhada de cobranças sociais e expectativas que podem ser bastante prejudiciais para a saúde mental e emocional das mulheres.
No entanto, é possível ser mãe sem se sentir pressionada por essas cobranças sociais. Neste artigo, vamos trazer dicas valiosas para ajudar as mães a lidarem com essas pressões e viverem a maternidade de forma mais leve e tranquila.
1. Defina seus próprios padrões
Uma das principais formas de lidar com as cobranças sociais é definindo seus próprios padrões de maternidade. Cada família é única e tem suas próprias necessidades e prioridades .
Não se compare a outras mães ou se deixe influenciar por opiniões alheias. Estabeleça quais são os seus valores e princípios como mãe e siga-os, sem se preocupar com o que os outros vão pensar.
2. Permita-se errar
A maternidade é uma jornada de aprendizado constante, cheia de desafios e obstáculos. É importante lembrar que ninguém é perfeito e que todos cometem erros.
Não se cobre pela busca da perfeição, permita-se falhar e aprender com os erros. Seu filho (a) não precisa de uma mãe perfeita, mas de uma mãe presente e amorosa.
3. Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda e buscar apoio sempre que precisar. Ter uma rede de suporte é fundamental para lidar com as cobranças sociais e o peso da maternidade.
O Leda, por exemplo, é uma plataforma que oferece apoio e conhecimento para mães. Lá você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com conteúdos relevantes sobre maternidade sem cobranças sociais.
Você pode acessar o Leda e conhecer todos esses recursos clicando aqui .
4. Priorize seu bem-estar
Muitas vezes, as cobranças sociais vêm acompanhadas de uma pressão enorme para se dedicar integralmente aos filhos, deixando de lado a própria saúde e bem-estar.
Lembre-se de que cuidar de si mesma é fundamental para conseguir cuidar dos outros. Tire um tempo para si, faça atividades que te fazem feliz e cuide da sua saúde física e mental.
Conclusão
Lidar com as cobranças sociais pode ser desafiador, mas não é impossível. Seguindo essas dicas e buscando apoio, você será capaz de se tornar uma mãe sem se sentir pressionada por cobranças.
Conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode te ajudar nessa jornada incrível e cheia de aprendizados que é a maternidade.
🤰 Carolina Martins
Carolina Martins é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!