Blog Leda >> Dicas para sincronizar a rotina da família ao voltar ao trabalho após a licença maternidade
Dicas para sincronizar a rotina da família ao voltar ao trabalho após a licença maternidade
Introdução
O período de licença maternidade é um momento muito especial na vida de uma mulher, onde ela tem a oportunidade de se dedicar exclusivamente ao seu bebê . Porém, chega um momento em que é preciso voltar ao trabalho e conciliar as demandas profissionais com as necessidades da família.
Sincronizando a rotina da família
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser um desafio, mas com algumas dicas é possível sincronizar a rotina da família de forma harmoniosa. Confira:
- Organize a rotina : Defina horários para todas as atividades, desde acordar até a hora de dormir. Isso ajudará a criar uma rotina consistente para o bebê e facilitará o planejamento das tarefas da casa.
- Compartilhe as responsabilidades : Divida as tarefas domésticas e os cuidados com o bebê com o parceiro. É importante que ambos se sintam responsáveis e participem ativamente da rotina da criança .
- Estabeleça prioridades : Identifique as tarefas mais importantes e foque nelas. Não tente ser perfeita em tudo, pois isso só vai gerar estresse e ansiedade.
- Utilize a tecnologia a seu favor : Existem diversos aplicativos de organização e gestão do tempo que podem ser muito úteis para sincronizar a rotina da família. Experimente e encontre o que funciona melhor para você.
- Tenha momentos de qualidade em família : Aproveite ao máximo o tempo que você tem com sua família. Reserve um tempo para atividades em conjunto, como passeios, brincadeiras e refeições.
Conclusão
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser desafiadora, mas com planejamento e organização é possível sincronizar a rotina da família de forma harmoniosa. Conheça o Leda e tenha acesso a conteúdos exclusivos sobre maternidade que irão te auxiliar nessa fase tão importante da sua vida.
🤰 Carla Ribeiro
Carla Ribeiro é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!