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Dicas para superar a culpa materna
Dicas para superar a culpa materna
A maternidade é um período cheio de desafios e responsabilidades, e muitas vezes as mães acabam se sentindo culpadas por não conseguirem ser perfeitas em todas as áreas. A culpa materna é um sentimento comum e pode afetar a autoestima e o bem-estar da mãe .
Valorizar as pequenas vitórias
Uma forma de lidar com a culpa materna é aprender a valorizar as pequenas vitórias do dia a dia. Nem sempre as coisas saem como planejado e está tudo bem. Não se cobre demais e celebre as conquistas diárias, por menores que sejam.
Aqui estão algumas dicas para te ajudar a superar a culpa materna e valorizar as pequenas vitórias:
- Não se compare com outras mães.
- Aceite ajuda e não tenha medo de delegar tarefas.
- Crie uma rede de apoio com outras mães.
- Tire um tempo para cuidar de si mesma.
- Celebre as conquistas diárias, por menores que sejam.
O papel do Leda
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com dicas e conhecimentos gerais sobre maternidade.
Ao se juntar ao Leda, você terá acesso a todo o conteúdo disponível na plataforma, que vai te ajudar a lidar com a culpa materna e encontrar o equilíbrio na maternidade.
Valorize as pequenas vitórias na maternidade e se torne uma mãe mais confiante e feliz. Conheça o Leda e descubra como a plataforma pode te ajudar nessa jornada!
🤰 Sofia Alves
Sofia Alves é usuária do Leda!
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