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Dicas para ter tempo para o marido sendo mãe
Quando nos tornamos mães, a rotina pode ficar bastante atribulada. Cuidar dos filhos, da casa, do trabalho e ainda dar atenção ao marido pode parecer uma tarefa impossível. No entanto, com um pouco de organização e planejamento, é possível encontrar tempo de qualidade para dedicar ao parceiro e fortalecer o relacionamento.
1. Estabeleça uma rotina
Uma das melhores formas de ter tempo para o marido é estabelecer uma rotina bem estruturada. Organize os horários das crianças , do trabalho doméstico e das tarefas pessoais de forma a ter momentos livres para estar com seu parceiro. Pode ser logo após o jantar, antes de dormir ou nos finais de semana.
2. Delegue tarefas
Não carregue todo o peso da rotina sozinha. Delegar tarefas domésticas para outras pessoas da família ou contratar serviços de limpeza pode liberar tempo para você e seu marido estarem juntos. Lembre-se, dividir as responsabilidades é essencial para um relacionamento saudável.
3. Priorize momentos a dois
Mesmo com uma rotina atribulada, é importante priorizar momentos a dois. Seja um jantar romântico, uma ida ao cinema ou uma caminhada no parque, busque oportunidades para sair da rotina e aproveitar o tempo juntos .
4. Use a tecnologia a seu favor
Aproveite a tecnologia para se conectar com seu marido mesmo quando estão distantes fisicamente. Envie mensagens carinhosas durante o dia, façam chamadas de vídeo ou programem encontros virtuais. A distância não precisa ser um obstáculo para a intimidade e conexão emocional.
5. Tenha apoio de outras mães
Buscar ajuda e apoio de outras mães pode fazer toda a diferença na organização da rotina e no tempo disponível para o marido. Participe de grupos de mães, compartilhe experiências e aprenda com quem já passou pela mesma situação.
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🤰 Carolina Fagundes
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