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Dicas para tornar a amamentação mais fácil
A amamentação é um momento especial e único na vida de uma mãe e seu bebê. No entanto, para mães de primeira viagem, pode ser um desafio e tanto. Muitas vezes surgem dúvidas, inseguranças e dificuldades ao longo desse processo.
Mas não se preocupe, estamos aqui para te ajudar! Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas preciosas para tornar a amamentação mais fácil e prazerosa. E se você precisar de ainda mais orientações e suporte, conheça o Leda, uma rede social que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Lá você encontrará dicas e orientações para cada fase da maternidade, incluindo a amamentação.
1. Informe-se sobre amamentação durante a gestação
Uma das melhores formas de se preparar para a amamentação é buscar informações durante a gestação. Converse com seu médico e com outros profissionais de saúde, como enfermeiras e consultoras de amamentação. Leia livros, participe de cursos ou palestras sobre o assunto. Quanto mais informada você estiver, mais tranquilo será o processo após o nascimento do bebê.
2. Prepare o ambiente para amamentar
Ter um ambiente confortável e acolhedor para amamentar é importante. Escolha um local tranquilo, com pouca luz e ruídos. Tenha uma cadeira ou poltrona confortável, onde possa se sentar e apoiar as costas. Providencie almofadas para apoiar o bebê, caso necessário. O ambiente adequado ajuda a criar uma atmosfera favorável para a amamentação.
3. Busque a posição correta de amamentação
A posição correta é fundamental para garantir o sucesso da amamentação. É importante que a mãe esteja confortável e que o bebê esteja com o corpo alinhado, com a boca bem aberta em relação ao seio materno . Existem diversas posições de amamentação, como a tradicional, a deitada de lado e a invertida. Experimente até encontrar aquela que é mais confortável para você e seu bebê.
4. Faça uma pega correta
Uma pega correta é essencial para garantir que o bebê esteja sugando o leite de forma eficiente e sem machucar o seio da mãe . Certifique-se de que o bebê esteja com a boca bem aberta e abocanhe a aréola, não apenas o mamilo. Cuidar da pega correta desde o início ajuda a evitar fissuras e dores nos seios.
5. Mantenha-se hidratada e alimentada
Amamentar consome muita energia, por isso, é importante que a mãe se mantenha bem hidratada e alimentada. Beba água regularmente e tenha uma dieta equilibrada, rica em nutrientes. Lembre-se de que você também precisa se cuidar para ter energia suficiente para cuidar do seu bebê.
6. Conte com o apoio do Leda
Além dessas dicas, o Leda é um ótimo aliado para as mães de primeira viagem. A plataforma oferece uma variedade de conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade. Lá você encontrará todo o suporte e orientação necessários para tornar a amamentação e outras etapas da maternidade mais fáceis e prazerosas.
Não deixe de conhecer o Leda e aproveitar tudo que a plataforma tem a oferecer. A amamentação pode ser uma fase desafiadora, mas com as informações certas e o apoio adequado, você vai superar qualquer dificuldade e aproveitar ao máximo esse momento especial com seu bebê.
🤰 Samara Santos
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