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Dicas para tornar a hora das refeições mais divertida
Dicas para tornar a hora das refeições mais divertida
A hora das refeições pode ser um momento de tensão para muitas mães , especialmente quando os filhos são seletivos ou têm dificuldades em comer. No entanto, tornar essa atividade mais divertida pode ajudar a tornar o momento mais agradável para todos. Confira algumas dicas:
1. Crie pratos divertidos
Uma maneira fácil de tornar a hora das refeições mais divertida é transformar os pratos em obras de arte. Use a criatividade para criar pratos atraentes e divertidos, como cortar frutas e vegetais em formatos engraçados ou fazer desenhos com os alimentos no prato.
2. Faça jogos com alimentos
Transforme a alimentação em um jogo divertido. Peça para o seu filho identificar a cor dos alimentos, associar diferentes alimentos com os dias da semana, ou até mesmo criar histórias com os alimentos no prato.
3. Envolva o seu filho no preparo
Permita que o seu filho participe do preparo das refeições. Desde pequenas tarefas, como lavar os vegetais, até preparar pratos mais simples, como saladas ou sanduíches. Isso irá ajudar a despertar o interesse pelo processo de alimentação e tornar a hora das refeições mais divertida.
4. Conte histórias durante as refeições
Uma maneira de tornar a hora das refeições mais divertida é contar histórias durante o momento de comer. Você pode contar histórias engraçadas, histórias sobre os alimentos ou até mesmo criar histórias com o seu filho . Isso irá ajudar a criar um ambiente descontraído e tornar o momento mais prazeroso.
Essas são apenas algumas dicas para tornar a hora das refeições mais divertida. Experimente e descubra o que funciona melhor para você e para o seu filho. E se você quer aprofundar seus conhecimentos sobre maternidade e ter acesso a conteúdos exclusivos, conheça o Leda! Lá você encontrará podcasts, trilhas de conhecimento e muito mais para tornar a maternidade uma experiência ainda mais especial . Clique aqui para conhecer o Leda agora mesmo!
🤰 Manuela Sampaio
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