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Dicas para tornar a hora das refeições mais divertida
Introdução
A hora das refeições pode ser um grande desafio para os pais . Muitas crianças são seletivas na hora de comer e isso pode gerar conflitos e estresse durante as refeições.
No entanto, é possível transformar essa tarefa em um momento divertido e prazeroso para todos. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas para tornar a hora das refeições mais divertida e agradável para as crianças.
1. Receitas coloridas
Uma das maneiras mais eficazes de tornar a hora das refeições mais divertida é oferecer pratos coloridos. A apresentação dos alimentos pode fazer toda a diferença na hora de despertar o interesse das crianças em experimentá-los.
É possível criar pratos criativos e coloridos utilizando legumes e frutas de diferentes cores. Por exemplo, é possível montar um prato com vegetais verde-esmeralda, laranja-alaranjado e vermelho-rubi para criar um visual atrativo e apetitoso.
2. Formas divertidas
Outra dica é criar formas divertidas com os alimentos. Utilize cortadores de biscoito com formatos diferentes para cortar frutas, vegetais e sanduíches. Dessa forma, você poderá criar com facilidade figuras de animais, flores e outros elementos atrativos para as crianças.
Além disso, também é possível utilizar moldes de silicone para dar formatos diferentes aos alimentos. Por exemplo, panquecas em formato de coração, bolinhos em formato de estrela e paninis em formato de borboleta são opções divertidas e que despertam o interesse dos pequenos.
3. Cozinhar em família
Uma ótima maneira de tornar a hora das refeições mais divertida é envolver as crianças no processo de preparo dos alimentos. Elas podem ajudar a lavar e picar os vegetais, misturar os ingredientes e até mesmo montar os pratos.
Dessa forma, as crianças se sentirão parte do processo e estarão mais propensas a experimentar e apreciar os alimentos preparados.
Conclusão
Tornar a hora das refeições mais divertida é uma forma de incentivar as crianças a experimentarem novos alimentos e desenvolverem uma relação saudável com a comida. Utilize receitas coloridas, crie formas divertidas com os alimentos e envolva as crianças no processo de preparo das refeições. O Leda oferece uma série de receitas e dicas para tornar esse momento mais prazeroso para pais e crianças. Conheça o Leda e transforme a hora das refeições em um momento especial!
🤰 Tatiane Costa Souza
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