Blog Leda >> Dicas para trabalhar em casa com filhos
Dicas para trabalhar em casa com filhos
Introdução
Trabalhar em casa com filhos pode ser um grande desafio para as mães. Conciliar as demandas do trabalho com as responsabilidades da maternidade exige organização, disciplina e criatividade.
Dicas para trabalhar em casa com filhos
1. Estabeleça uma rotina : Tenha horários fixos para o trabalho e para os cuidados com os filhos . Uma rotina estruturada ajuda as crianças a entenderem os momentos em que a mãe está disponível para elas e os momentos em que ela está ocupada com o trabalho.
2. Crie um espaço dedicado ao trabalho: Ter um ambiente separado para trabalhar pode fazer toda a diferença. Mesmo que seja um cantinho improvisado, ter um local específico para se concentrar ajuda a evitar distrações e a manter o foco nas tarefas profissionais.
3. Utilize técnicas de gestão de tempo: Existem diversas técnicas que podem ajudar a otimizar o tempo e aumentar a produtividade. Experimente algumas delas, como a técnica Pomodoro, que consiste em trabalhar por períodos de 25 minutos, seguidos de pequenas pausas.
4. Estabeleça limites com as crianças: Explique para os filhos que, mesmo estando em casa, você está trabalhando e precisa de concentração. Estabeleça combinados, como momentos em que eles podem interagir com você e momentos em que devem brincar sozinhos ou realizar atividades mais tranquilas.
5. Peça ajuda quando necessário: Não tenha receio de pedir ajuda quando sentir que está sobrecarregada. Conte com o apoio do parceiro, familiares ou até mesmo contrate uma babá ou uma ajudante para os momentos em que precisar se concentrar melhor no trabalho.
Conclusão
Trabalhar em casa com filhos pode ser desafiador, mas com planejamento, organização e flexibilidade, é possível conciliar maternidade e trabalho de forma tranquila e produtiva. Conheça o Leda, a rede social que oferece conteúdos exclusivos e trilhas de conhecimento elaboradas por especialistas em maternidade. Acesse o site do Leda e descubra como essa plataforma pode te ajudar nessa jornada!
🤰 Amanda Fernandes
Amanda Fernandes é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!