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Dicas para valorizar a presença em família
Dicas para valorizar a presença em família
É comum nos dias de hoje nos sentirmos sobrecarregadas e com a sensação de que estamos sempre correndo contra o tempo. O trabalho, as tarefas de casa, os afazeres do dia-a-dia muitas vezes nos impedem de aproveitar ao máximo o tempo em família. No entanto, é preciso lembrar que momentos em família são preciosos e devem ser valorizados.
Para isso, reunimos algumas dicas simples que podem te ajudar a aproveitar ao máximo o tempo em família e valorizar a presença de cada membro:
Crie uma rotina de momentos juntos
Estabelecer uma rotina de momentos juntos é essencial para valorizar a presença em família. Reserve um tempo diário para atividades conjuntas, como um jantar em família, um momento de brincadeira com os filhos ou uma conversa descontraída antes de dormir . Esses momentos fortalecem os laços e permitem que cada membro se sinta ainda mais parte da família.
Desconecte-se das telas
O uso excessivo de celulares, tablets e televisão pode ser um grande impedimento para aproveitar o tempo em família. Quando estiverem juntos, desconectem-se das telas e dediquem-se realmente a interagir e conversar uns com os outros. Aproveite para fazer atividades ao ar livre, jogos de tabuleiro ou assistir a um filme juntos. Vocês irão se surpreender com a diferença que isso fará no ambiente familiar.
Organize atividades em família
Planeje atividades em família que sejam do agrado de todos. Pode ser um passeio no parque, um dia de praia ou até mesmo uma viagem em família. O importante é proporcionar momentos de diversão e lazer juntos. Além disso, envolver as crianças na organização dessas atividades ajuda a fortalecer a autonomia e a responsabilidade delas.
Esteja presente de verdade
Mais do que estar fisicamente presente, é importante estar presente de verdade. Isso significa dar atenção, ouvir com interesse, participar ativamente das conversas e demonstrar afeto e carinho . Valorize cada momento em família e torne-o especial, mesmo nas tarefas mais cotidianas. Pequenos gestos fazem toda a diferença.
Essas foram apenas algumas dicas para valorizar a presença em família. Lembre-se de que cada família é única e o mais importante é encontrar o que funciona melhor para vocês. E se você quer ter acesso a mais conteúdos e dicas exclusivas sobre maternidade e família, conheça o Leda, a rede social para mães. Lá você encontrará podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com artigos que vão te ajudar a aproveitar ao máximo cada momento com sua família. Clique aqui para conhecer o Leda!
🤰 Valentina Menezes
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