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Dicas para valorizar pequenas conquistas como mãe
Introdução
Ser mãe é uma tarefa desafiadora e cheia de responsabilidades. Muitas vezes, as mães se sentem pressionadas pela sociedade e cobram-se excessivamente. No entanto, é importante valorizar as pequenas conquistas do dia a dia e lembrar-se de que você está fazendo um ótimo trabalho.
Dicas para valorizar pequenas conquistas como mãe
Aqui estão algumas dicas para ajudá-la a valorizar as pequenas conquistas e lidar com a pressão social de ser mãe :
- Celebre cada conquista: Não importa quão pequena seja, celebre cada conquista do seu filho . Isso pode incluir desde a primeira palavra ou passo até a primeira noite dormindo a noite toda. Cada marco alcançado é motivo para comemoração.
- Não compare-se com outras mães: Cada mãe tem sua própria jornada e ninguém conhece melhor o seu filho do que você. Não se compare com outras mães e evite ficar presa ao que os outros estão fazendo. Concentre-se no que é melhor para você e seu filho.
- Seja gentil com você mesma: Ser mãe é um trabalho árduo e é importante lembrar-se de cuidar de si mesma. Tire um tempo para relaxar, fazer coisas que gosta e recarregar as energias. Lembre-se de que você é uma pessoa incrível e está fazendo o seu melhor.
- Busque apoio: Encontre uma rede de apoio, seja online ou offline. Procure grupos de mães, participe de atividades que te interessem e compartilhe suas experiências. O Leda, por exemplo, é uma rede social especialmente criada para mães, onde você pode encontrar conteúdos e apoio de especialistas em maternidade .
Conclusão
Lidar com a pressão social de ser mãe não é uma tarefa fácil, mas valorizar as pequenas conquistas pode fazer toda a diferença. Lembre-se de que você é uma mãe incrível e está fazendo o seu melhor. Conheça o Leda e encontre apoio para lidar com a pressão social e enriquecer ainda mais a sua jornada como mãe.
🤰 Joana M. Silva
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