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Dicas para voltar ao trabalho depois da licença maternidade com tranquilidade
1. Planeje seu retorno com antecedência
O retorno ao trabalho depois da licença maternidade demanda planejamento. Avalie suas opções e decida o melhor momento para voltar, considerando as necessidades da sua família e do seu bebê.
2. Organize a rotina da sua família
Defina horários e tarefas para cada membro da família , incluindo o cuidado com o bebê. Estabeleça uma rotina que seja viável para todos e garanta que todos estejam comprometidos em colaborar.
3. Encontre uma creche ou babá de confiança
Se você optar por deixar seu bebê em uma creche ou com uma babá, certifique-se de escolher uma opção confiável e que atenda às suas necessidades. Faça visitas , converse com outras mães e pesquise bastante antes de tomar uma decisão.
4. Mantenha-se conectada às outras mães
Participar de grupos de mães , tanto online quanto presencialmente, pode ser uma ótima forma de compartilhar experiências, trocar dicas e se sentir apoiada nessa nova fase da sua vida. A plataforma Leda oferece essa conexão com outras mães através de seus podcasts e trilhas de conhecimento.
5. Cuide de si mesma
É fundamental cuidar de si mesma para que você possa cuidar bem do seu bebê e ser produtiva no trabalho. Reserve um tempo para relaxar, praticar exercícios, se alimentar bem e fazer atividades que tragam prazer e bem-estar para você.
Com essas dicas, você estará mais preparada para voltar ao trabalho depois da licença maternidade com tranquilidade. E para tornar essa experiência ainda mais fácil, não deixe de conhecer a plataforma Leda, onde você terá acesso a conteúdos exclusivos, como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. Clique aqui para visitar o site do Leda e começar a aproveitar tudo que a plataforma tem a oferecer!
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🤰 Sara Lima
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