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Dicas práticas para o dia a dia com crianças
Introdução
Quando se trata de cuidar das crianças, uma das áreas mais importantes é a higiene bucal. Garantir que os pequenos tenham dentes saudáveis desde cedo é fundamental para sua saúde e bem-estar.
No entanto, sabemos que nem sempre é fácil convencer as crianças a escovar os dentes. Para te ajudar nessa tarefa, reunimos algumas dicas práticas para o dia a dia com crianças que tornarão a higiene bucal uma tarefa mais fácil e divertida.
1. Comece desde cedo
A higiene bucal deve começar ainda na fase de bebê, mesmo antes do nascimento dos primeiros dentinhos. Limpar as gengivas do bebê com uma gaze ou fralda úmida após as refeições ajuda a manter a boca limpa e saudável.
Assim que os primeiros dentes começarem a nascer, é importante introduzir a escovação com uma escova de cerdas macias e uma quantidade mínima de pasta dental adequada para a idade da criança .
2. Dê o exemplo
As crianças aprendem muito observando os adultos ao seu redor. Por isso, é importante dar o exemplo e mostrar a importância da escovação diária.
Escove os dentes junto com seu filho , mostrando como fazer de forma adequada e divertida. Torne a escovação uma atividade em família.
3. Escolha a escova certa
Existem muitas opções de escovas no mercado, especialmente para crianças. Escolha uma escova com cerdas macias e uma cabeça pequena o suficiente para alcançar todos os dentes e áreas da boca.
As escovas com personagens e cores vibrantes podem ser uma forma divertida de incentivar as crianças a escovar os dentes.
4. Use o método do tempo
Uma forma simples de garantir uma escovação adequada é usar o método do tempo. Ensine seu filho a escovar os dentes por pelo menos dois minutos, o tempo recomendado pelos dentistas.
Existem até aplicativos e escovas de dentes elétricas com temporizador integrado para tornar essa tarefa mais fácil.
5. Faça um ritual divertido
Crie um ritual divertido de higiene bucal. Aproveite a escovação para cantar uma música ou contar uma história .
Você também pode deixar seu filho escolher a música ou a história , tornando a atividade ainda mais divertida e envolvente.
6. Crie um gráfico de acompanhamento
Faça um gráfico ou uma tabela para acompanhar a escovação diária do seu filho. A cada dia que ele escovar os dentes de forma adequada, ele ganha um adesivo ou um ponto.
Estabeleça metas e recompensas mensais para incentivar a escovação regular.
7. Ofereça opções
Para tornar a escovação mais agradável, ofereça opções para a criança. Por exemplo, deixe que ela escolha a cor da escova de dentes ou o sabor da pasta dental .
Isso dará uma sensação de controle e autonomia, tornando a escovação uma atividade mais atraente.
8. Use jogos e aplicativos interativos
Há uma grande variedade de jogos e aplicativos disponíveis que transformam a escovação em uma atividade divertida e educativa.
Esses jogos ensinam as crianças sobre a importância da escovação e as acompanham durante o tempo recomendado.
9. Faça visitas regulares ao dentista
Além da escovação diária, é fundamental levar a criança ao dentista regularmente. As visitas ao dentista ajudam a prevenir problemas bucais e também ajudam a criança a se familiarizar com o ambiente.
Escolha uma clínica odontológica que seja amigável para crianças e explique ao seu filho o que ele pode esperar durante a consulta.
10. Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma que reúne especialistas em maternidade e oferece uma variedade de conteúdos, como podcasts e trilhas de conhecimento, para auxiliar as mães no cuidado com seus filhos.
No Leda, você encontrará dicas práticas para o dia a dia com crianças, incluindo como cuidar da higiene bucal de forma divertida e eficaz.
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🤰 Carolina Fernandes
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