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Dificuldades na adolescência: como lidar sendo mãe
Introdução
A adolescência é uma fase de transformações tanto para os filhos quanto para as mães . Nesse período, os jovens passam por diversas mudanças físicas, emocionais e sociais, o que pode gerar uma série de desafios e dificuldades.
Principais dificuldades na adolescência
1. Mudanças hormonais
As mudanças hormonais são uma das principais características da adolescência. Elas afetam o corpo e a mente dos jovens, podendo causar instabilidade emocional, irritabilidade e comportamentos impulsivos.
2. Pressão social
A pressão social durante a adolescência pode ser intensa. Os jovens buscam aceitação entre os amigos e podem se sentir deslocados ou exclusos se não estiverem de acordo com as expectativas do grupo.
3. Conflitos familiares
A adolescência é uma fase de busca por independência e autonomia. Isso pode gerar conflitos com os pais , que muitas vezes têm dificuldade em lidar com as mudanças de comportamento e as novas demandas dos filhos.
4. Dificuldades escolares
A transição para o ensino médio e a carga de estudos mais intensa podem trazer dificuldades acadêmicas para os adolescentes. A pressão por boas notas e a escolha da carreira também podem ser fontes de estresse nessa fase.
Como lidar com as dificuldades sendo mãe
Para lidar com as dificuldades na adolescência dos filhos, é importante que as mães estejam preparadas e dispostas a oferecer apoio e orientação. Algumas estratégias que podem ajudar nesse processo são:
1. Comunicação aberta
Mantenha uma comunicação aberta e honesta com seu filho , criando um ambiente seguro e acolhedor para que ele se sinta à vontade para compartilhar suas preocupações e angústias.
2. Estabelecimento de limites
Estabeleça limites claros e consistentes, que demarquem a liberdade do adolescente sem comprometer sua segurança e bem-estar. Defina regras sobre horários, uso de tecnologia, saídas noturnas, entre outros.
3. Respeito à individualidade
Respeite a individualidade do seu filho, permitindo que ele desenvolva sua própria identidade e tome suas próprias decisões. Evite impor padrões ou expectativas irreais e esteja aberta a dialogar sobre suas escolhas e interesses.
4. Busca de apoio profissional
Em casos mais complexos, em que as dificuldades na adolescência do seu filho parecem ultrapassar suas habilidades de lidar com elas, buscar apoio profissional é fundamental. Psicólogos, terapeutas e orientadores podem auxiliar tanto o adolescente quanto a mãe nesse processo.
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A adolescência é um período de transformações e desafios, tanto para os filhos quanto para as mães. Lidar com as dificuldades dessa fase requer paciência, compreensão e apoio. Com as estratégias e o suporte adequado, é possível atravessar esse período com mais tranquilidade e fortalecer o vínculo mãe-filho.
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🤰 Juliana S. Silva
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